營養飲食

低筋麵粉做饅頭

饅頭是我們在早擦會經常用來搭配豆漿一起食用的,雖然饅頭裡面沒有下什麼餡,但是饅頭充滿了麵粉的麥香,所以我們對於饅頭這種東西還是比較喜歡吃的。饅頭是用低筋麵粉來製作的,麵包才是用高筋麵粉來做的,我們製作饅頭的時候,應該將低筋麵粉放進麵包機,適當的加入一些白沙糖和酵母粉讓它發酵就可以了。

下面主要為大家介紹的是奶香饅頭的製作方法,希望喜歡吃饅頭的朋友可以學習一下。如果你們在平時是不會和麵的,我們可以去買一隻面白機,它可以直接幫我們解決和麵困難的問題。

奶香饅頭的做法步驟

1. 把低筋麵粉放入麵包機;

2. 加入白糖,酵母粉,鹽,水和牛奶;

3. 揉面20分鐘後關閉電源,讓麵團發酵到兩倍大;

4. 把發酵好的麵團再揉幾下,排氣;

5. 讓麵團再醒15分鐘左右;

6. 把麵團搓長後用刀切成大小差不多的小塊;

7. 取一小塊,用手揉幾下,整成圓形;

8. 把圓麵團放在手掌下,快速滾圓;

9. 用同樣方法處理完剩餘的麵團;

10. 蒸架上刷油後放入整圓的麵團;

11. 蒸鍋裡放入冷水,大火加熱一分鐘後關火;

12. 把蒸架放入蒸鍋再次發酵讓麵團變成兩倍大左右;

13. 開大火,蒸15分鐘;

14. 關火,3分鐘後取出就可以吃了。

小貼士

1.饅頭好吃,我看用低筋麵粉確實比普通麵粉的口感好;

2.做饅頭適當放點白糖,不會讓饅頭淡而無味,糖只要一勺就可以,加一點點鹽那樣可以更加突出甜味;

3.揉面時間可以適當延長一點,也就是麵團揉到手光,面光,盆光後再多揉幾分鐘,我這次用麵包機代替更加輕鬆;

4.兩次發酵可以讓饅頭更加鬆軟有彈性;

5.牛奶也是非常好的調和劑,讓饅頭更白的同時,使饅頭充滿奶香味。

6.如果是像我這樣用低筋麵粉做饅頭,麵粉和水的配比一般是2:1,比如100克麵粉,那麼就是50克水,牛奶的話可以適當增加幾克。如果你用普通麵粉,那麼,麵粉和水的比例是5:3,也就是100克麵粉放60克水,不能再多了。

文章介紹的低筋麵粉製作饅頭的方法,是比較簡單的,它主要是利用到麵包機去和麵的,這對於我們這樣上班族朋友來說,節省時間和避免和麵困難的問題是很有用的,所以建議大家可以在沒事的時候嘗試一下文章介紹的做法。