春季防治感冒藥膳方 對症治感冒效果倍好

春天是感冒的高發時節，抵抗力較弱的人們很容易被感冒侵襲，一旦出現感冒就會出現很多讓人很難受的狀況，如鼻塞、喉嚨痛、咳嗽等。所以在這個季節要注意防感冒，如果不小心被感冒纏上了，也不要擔心，要學會自療。今天小編就給大家推薦幾種常見的中藥方，各位朋友可以通過相應的症狀自己給自己當醫生，一起來看看吧。

感冒發作時

一般地，感冒早期多屬於風寒外感，大多表現怕冷重、發熱輕，頭痛身痛，鼻塞流涕，咽痛，輕度咳嗽等。

此時，可以採用荊防達表湯(藥如荊芥、防風、蘇葉、生薑、蔥頭、橘紅、杏仁、赤苓)治療，冬季感寒較重者可以選用麻黃湯(藥如麻黃、桂枝、杏仁、甘草)治療;

寒濕鬱熱者可以選用九味羌活湯(藥如羌活、防風、細辛、白芷、蒼術、川芎、黃芩等)治療;

而對於風熱感冒，表現發熱較重(多可超過38.5°)，輕度怕冷，口渴，咽喉幹痛，咳嗽等症時，可以採用銀翹散(藥如銀花、連翹、苦桔梗、薄荷、竹葉、生甘草、芥穗、淡豆豉、牛蒡子)治療;

如果怕冷漸輕，身熱增盛，無汗頭痛，目疼鼻幹，心煩不眠，咽幹耳聾，眼眶痛，舌苔薄黃者，可選用柴葛解肌湯(藥如柴胡、葛根、黃芩、羌活、白芷、白芍、桔梗、甘草);

惡寒、發熱、咳嗽、口渴可選用麻杏石甘湯(藥如麻黃、杏仁、石膏、甘草);

胃腸型感冒夾濕者可以選用藿香正氣散(藥如藿香、白芷、紫蘇、茯苓、半夏曲、白術、厚朴、薑汁炙，苦桔梗、炙甘草、大腹皮、陳皮)治療;

而對於老年人、小孩虛體感冒，往往可以出現氣虛的症狀，此時可以選用益氣解表的方法治療，代表處方如人參敗毒散(藥如人參、甘草、茯苓、川芎、羌活、獨活、柴胡、前胡、枳殼、桔梗、生薑、薄荷)、參蘇飲(藥如人參、半夏、茯苓、陳皮、甘草、枳殼、葛根、紫蘇、前胡、木香、桔梗、生薑、大棗)等;

對於原有各種慢性疾病不慎感冒者，應該分別氣、血、陰、陽虧虛的不同情況分別對症治療，往往可以獲得滿意療效的。

預防感冒

遵循中醫“治未病”的預防思想，以上人群可以結合眼下時令特點，採用藥膳食療方未病先防，則可避免感冒的發生。

對於老年人、小孩由於體質薄弱，易於感風受寒感冒，因此可以選用以下藥膳進行對症預防。

(1)黃芪防風防感茶：

取黃芪30克、防風10克、鮮生薑5克，洗淨晾乾，置於開水杯中用滾開水浸泡30分鐘，分次當茶飲用，具有益氣祛風防感作用;

(2)黨參蘇葉粥：

取黨參30克、蘇葉10克、生薑10克，洗淨用紗布包紮，與粳米200克一起熬煮成粥，去除藥袋，即可食用，日服2次，具有益氣祛風、散寒防感作用。

對於原有各種慢性虛弱疾病者，由於臟腑功能薄弱，在冬季易於感寒發作，此時應該積極採用以下藥膳預防。

(1)黃芪荊芥茶：

取黃芪30克、荊芥10克、鮮生薑10克，洗淨晾乾，置於開水杯中用滾開水浸泡30分鐘，加上紅糖適量、調勻，分次當茶飲用，具有補益肺氣、祛風防感作用，適宜於肺氣虧虛之人預防;

(2)黃精黨參粥：

取黃精40克、黨參30克、鮮生薑10克、紅棗10克，洗淨用紗布包紮，與粳米200克一起熬煮成粥，去除藥袋，即可食用，日服2次，具有補益脾氣、散寒防感作用，適宜於脾氣虛之人預防;

(3)白芷蘇葉生薑飲：

取白芷10克、蘇葉15克、鮮生薑20克，洗淨晾乾，置於開水杯中用滾開水浸泡30分鐘，加上紅糖適量、調勻，分次當茶飲用，具有溫胃散寒、和胃止吐作用，適宜於平素胃氣虛寒、易於受涼上吐下瀉的胃腸型感冒人群預防;

(4)對於既有內火、又有體虛易感之人群，就應選用既補虛、又防補而上火的性平藥膳進行調養預防，比如這類人群可以選用太子參蘇葉玉竹紅景天燉茶：

取太子參30克、蘇葉10克、玉竹15克、紅景天30克，洗淨晾乾，置於開水杯中用滾開水浸泡30分鐘，加上紅糖適量、調勻，分次當茶飲用，具有氣陰雙補、強壯體質、祛風防感作用，適宜於內火素旺而體虛易感人群預防。

當然，春寒時節上述人群要隨時注意氣候變化，不要去人口密集的地方，居室更要保持經常通風，並保證良好睡眠，避免過度疲勞等對於預防患感也很重要。