頭髮健康自測 你知道如何保養頭髮嗎

頭髮對我們的整體形象也有很大影響，頭髮的光澤、柔韌度都是判斷頭髮健康的關鍵，那麼，怎麼知道自己頭髮是否健康？如何保養我們的頭髮？

首先測試一下你的頭髮是否健康吧！

1、光澤度測試

操作方法：中分清潔後的頭髮，梳平梳順。在正對面放一面鏡子，位置以自己能夠清楚看到頭頂為准。使燈光從頭頂射下來，形成一個皇冠似的圓暈。

推斷：圓暈越亮，頭髮光澤度越好。

2、韌度測試

操作方法：在洗頭之前，剪下一束大約一寸長的頭髮，再將其置入水中。

推斷：發質的好壞，在30秒鐘內就能看出來。發質差的頭髮容易吸水下沉得快。如果你的頭髮直線下沉，那麼你該注意頭髮的養護了。

3、順滑測試

操作方法：用梳子從上到下梳理頭髮。握住一把頭髮的末梢，用力搓揉它們，然後看其末梢處是否開岔和斷裂。

推斷：如果梳子總在相同的地方被阻滯，那這個地方的頭髮就是最脆弱、最乾燥的。頭髮末梢的開岔斷裂是導致頭髮脆弱的開始，必須及時加以控制、治療。

如果頭髮是健康的話，就不用經常洗頭，這樣反而會破壞頭髮的結構，從而影響到身體健康。

怎麼保養頭髮

1、洗髮前，先梳理頭髮一次，可除去表面的污垢和解開纏結。養成每天梳頭一百下的好習慣。

2、用洗髮露按摩幹的頭髮，然後用溫水沖淨。這是最有效和快捷的方法。

3、花灑式的按摩法既可增加血液迴圈，又能舒緩壓力，令頭髮生長得更健康。

4、護髮素只應塗抹在髮絲末端和發莖的位置，如在發根塗得太多，頭髮會很快變得油膩。

5、洗髮後，把一羹匙注入600ml的溫水中，然後浸入頭髮，用梳子梳勻，最後再用暖水沖洗。這樣可增強光澤和去除雜質。

6、熱水會令頭髮的鱗狀表層膨脹，出現糾結和色澤晦暗。故此，應用冷水，因冷水能鎖緊鱗狀表層，保持頭髮充滿光澤。

7、絕對不應用毛巾擦乾頭髮。最好是用手指慢慢榨出多餘的水分，然後輕輕地用毛巾吸幹。這樣能有保濕的效果，又不會損壞頭髮的彈性。

8、當頭髮仍濕時，選用闊齒梳將頭髮分為若干部分，再溫柔地從尾端梳起，直到糾結完全解除。因在這種情況下，頭髮的鱗狀表層會膨倍，容易受損。

9、最好讓頭髮天然風乾。長頭髮女士可把頭髮束起，而短頭髮的女士可利用各種定型產品，選出自己喜愛的髮型。

10、待頭幹透後，可以保濕噴霧噴在梳子上，然後梳頭，有助於頭髮服貼及長時間固定髮型。

上面為大家介紹了判斷頭髮健康的方法及保養頭髮的方法，健康的頭髮可以增加你的形象風，如果能找到適合自己的髮型是最好不過了。