喝什麼茶可以除濕呢

喝茶的確是一個非常不錯的習慣，是一種文人雅士才經常有的習慣，喝茶也有很多種有紅茶，綠茶，茉莉花茶，但是不同的茶對於我們是自身的好處是不同的，而且喝茶還可以幫助我們達到除濕的效果，減少其他的除濕的費用，大家快來瞭解一下喝什麼茶可以除濕呢吧。

1健脾祛濕茶:白術50克、茯苓50克，甘草50，枸杞50克，貢菊50克，香櫞50克(如是男性不加此藥)

健脾祛濕粥:薏苡仁山楂紅豆粥 薏苡仁、幹山楂、粳米各30克，紅豆20克。先將薏苡仁、紅豆洗淨加水適量浸泡1小時後蒸熟，用山楂加水適量與粳米煮粥，粥將熟時，倒入蒸熟的薏苡仁、紅豆再煮5～10分鐘即可食用。每日早晚當主食吃，可健脾祛濕、降脂減肥。

2.清熱去濕茶：適合用於腸胃濕熱證：疲倦乏力，昏昏欲睡，胃口不好，腹脹或痛，口臭，口腔潰瘍，牙肉腫痛，或有濕疹，皮膚瘙癢，大便硬或爛，小便黃，舌苔黃厚。 組方：銀花15克，木棉花30克，槐花10克，火炭母30克，山梔子15克 ，綿茵陳15克，扁豆30克，枳殼15克，山楂15克，藿香10克，蒲公英15克。

通過喝茶的方式來除濕的確是一個非常不錯的選擇，可能我們很多人對此並不是很瞭解，所以當出現了潮濕的環境，就無法採取有效的方法進行擺脫，以上內容，為我們提供了很好的指導和建議，相信大家一定都會有所收穫。