五味子怎麼吃

五味子怎麼吃?因為五味子屬於常見的中藥材之一，不少人並不是很瞭解這種藥材的功效。所以在平時的時候，白白浪費掉了五味子這種藥物，其實，五味子怎麼吃，怎麼去利用五味子去給自己的身體起到養生保健的效果呢，還是一起看看下面的介紹吧。

方法一：五味子怎麼吃?其實這一種食用方式很簡單，我們可以使用五味子大約五克左右，西洋參大約兩克左右，使用開水浸泡然後替代茶飲，常飲這種五味子茶的話，對於人們的健康還是有著不少的幫助的，比如，可以很好的去幫助治療老年人身體上的陰虛內熱，或者是口燥咽幹的不良症狀等等，且效果是十分突出的。

方法二：五味子6克，茯苓、菟絲子各9克，水煎去渣，加蜂蜜，一日分2~3次服。可治神經衰弱、心悸不眠。

方法三：遼五味子9克，女貞子9克，甘草6克，水煎去渣，一日3次分服，可治肺結核、咳嗽氣急、盜汗遺精。

方法四：五味子一兩、北芪一兩、南北杏各五錢、排骨半斤、蜜棗五粒，用清水十二碗煲兩小時，補益五臟、延緩衰老。

方法五：將3～5克五味子文火炒至微焦後，與適量綠茶和蜂蜜一起用沸水沖泡5分鐘，製成五味子茶，常飲可振奮精神，補腎益肝。

方法六：五味子釀成蜂蜜用量每次15—30克，每日三次，放入溫開水或冷水中沖服，也可以直接食用，起到美容、保健、潤腸作用。

方法七：五味子粥，將大米、五味子，一起文火熬制。五味子可以養肝、補腎，大米有保肝、護胃的作用，酒後進食能夠減少大量酒精對肝的損害。

五味子屬於一種十分多見的中藥藥材，在平時正確食用的話，對我們的身體健康其實也是十分有益的。上面七種有關於五味子的吃法十分重要，雖然是一小部分。但是，我們對五味子各種各樣的吃法也是有了一定的瞭解和認識，我們都可以去嘗試一下。