中醫常識

五味子怎麼吃

五味子怎麼吃?因為五味子屬於常見的中藥材之一,不少人並不是很瞭解這種藥材的功效。所以在平時的時候,白白浪費掉了五味子這種藥物,其實,五味子怎麼吃,怎麼去利用五味子去給自己的身體起到養生保健的效果呢,還是一起看看下面的介紹吧。

方法一:五味子怎麼吃?其實這一種食用方式很簡單,我們可以使用五味子大約五克左右,西洋參大約兩克左右,使用開水浸泡然後替代茶飲,常飲這種五味子茶的話,對於人們的健康還是有著不少的幫助的,比如,可以很好的去幫助治療老年人身體上的陰虛內熱,或者是口燥咽幹的不良症狀等等,且效果是十分突出的。

方法二:五味子6克,茯苓、菟絲子各9克,水煎去渣,加蜂蜜,一日分2~3次服。可治神經衰弱、心悸不眠。

方法三:遼五味子9克,女貞子9克,甘草6克,水煎去渣,一日3次分服,可治肺結核、咳嗽氣急、盜汗遺精。

方法四:五味子一兩、北芪一兩、南北杏各五錢、排骨半斤、蜜棗五粒,用清水十二碗煲兩小時,補益五臟、延緩衰老。

方法五:將3~5克五味子文火炒至微焦後,與適量綠茶和蜂蜜一起用沸水沖泡5分鐘,製成五味子茶,常飲可振奮精神,補腎益肝。

方法六:五味子釀成蜂蜜用量每次15—30克,每日三次,放入溫開水或冷水中沖服,也可以直接食用,起到美容、保健、潤腸作用。

方法七:五味子粥,將大米、五味子,一起文火熬制。五味子可以養肝、補腎,大米有保肝、護胃的作用,酒後進食能夠減少大量酒精對肝的損害。

五味子屬於一種十分多見的中藥藥材,在平時正確食用的話,對我們的身體健康其實也是十分有益的。上面七種有關於五味子的吃法十分重要,雖然是一小部分。但是,我們對五味子各種各樣的吃法也是有了一定的瞭解和認識,我們都可以去嘗試一下。