中醫教您如何對症下火

因為乾燥，大家很容易上火。大家經常說“最近上火了”、“火氣太大”，那麼這所謂的火，到底是怎麼回事，有沒有什麼特別的體現，對此下面將對人體“五火”做具體介紹。

1、肝火

肝火是因為肝失疏泄、肝炎亢盛、氣鬱化造成的，主要表現為頭痛、口苦舌燥、容易發怒、肢體麻木等。

中醫教您如何對症下火

2、腎火

一般都是因虛而導致火旺,即通常所說的相火旺動，主要表現為頭暈目眩、耳鳴耳聾、牙齒鬆動或疼痛。傍晚口幹、煩熱、失眠、盜汗，伴有腰膝酸痛或脛骨痛、足跟痛及遺精等，舌紅無苔。

3、心火

心火多是由於體內陰陽不調，腎水虛心火忘，主要表現為低熱、盜汗，心煩意亂，口幹。

4、肺火

肺火旺具體表現咳嗽無痰或痰少而粘，乾咳時間長，身體發熱，盜汗。

中醫教您如何對症下火

5、胃火

胃火多由邪熱犯胃，和過量飲酒及其食用辛辣食物有關係，主要體現在易餓、煩躁不安、大便幹結、牙痛、牙齦出血、鼻子出血、舌紅苔黃等。

以上這些症狀是秋燥引起的，秋天氣候乾爽，燥氣導致身體缺水而上火，產生發炎、乾燥等不適。中醫認為秋氣與人體的肺臟相通，若燥氣太強，容易引起上呼吸道疾病，如乾咳、喉嚨痛等，加上肺在五行中屬金，金克木，肺氣強會傷屬木的肝，中華民國科學氣功學會理事長吳長新解釋，進而產生肝火、虛火，因此容易失眠、便秘或腹瀉。此外肺也主皮毛，表現在皮膚上就是乾燥、緊繃、起疹子、泛紅。