吃什麼去色斑

色斑的出現雖然不會影響到我們的身體健康，但是色斑會影響到我們的外表，色斑如果出現在我們的臉部，那麼將帶給我們很大的心理壓力，其實色斑我們是有辦法來去除的，只要我們有好的辦法，那麼我們就可以和色斑說在家，大家一旦出現了色斑，也不用太過於害怕。

我們可以採用內服藥物的方法來去除色斑，我們也可以用一些外用藥物來去除色斑，此外我們可以採用光子嫩膚等新技術來去除色斑，我們還可以採用食療的方法來去掉色斑。

色斑是指和周圍顏色不同的斑點。色斑是由於皮膚黑色素的增加而形成的一種常見面部呈褐色或黑色素沉著性、損容性的皮膚疾病，多發於面頰和前額部位，日曬後加重，多見於女性，與妊娠

，長期口服避孕藥的月經紊亂有關，屬於中醫的黛黑斑、肝斑。

每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。

用乾淨的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。

每天喝一杯番茄汁或常用番茄，對防止祛斑有較好的作用。因為番茄中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。

洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。

將鮮明蘿蔔辟碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉後塗抹，待幹後，洗淨。此外，每日喝一杯胡蘿蔔，可美白肌膚。

將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的作用。

上文我們介紹了什麼是色斑，我們知道色斑的出現不但影響了我們的形象而且還會帶給我們一定的心理壓力，所以我們要做好對於色斑的預防以及治療工作，我們有很多方法是可以用來去除色斑的，上文詳細介紹了吃什麼去色斑。