紅棗枸杞山楂茶的做法

隨著生活水準不斷的提高越來越多的人開始注重自己的身體健康了，於是養生保健也得到了很多人的認可，我們都知道很多疾病都是由於我們的一些不良生活習慣日積月累出來的，尤其是很多上班族整天忙於工作，身體特比容易出現很多的問題，比如貧血眼部疲勞等，但是平時多喝些紅棗枸杞山楂茶就能有效的幫助我們緩解，下面我們一起瞭解下紅棗枸杞山楂茶的做法。

紅棗，補益脾胃，養血安神，益氣生津，滋補肝胃，降膽固醇。

佝杞，明目，尤其是適合我們這類整天呆在電腦前的人食用。佝杞多糖和茶葉多糖混合物具有增強Ⅱ型糖尿病模型動物胰島素的敏感性，增加肝糖元的儲備，降低血糖水準。能防止餐後血糖升高，提高糖耐受量。

山楂，可消食積、散淤血、驅絛蟲、止痢疾，並可強心、改善微循環，擴張血管和降血壓、降低膽固醇等。

紅棗枸杞山楂茶的做法：

做法一

材料；紅茶3克、枸杞12克。做法；將兩種材料放入杯中，以沸水沖泡。

做法二

取山楂3～4個，紅棗5~6個，枸杞10粒，將山楂和紅棗掰碎，像沏茶一樣，把這“三紅”用開水沖泡。

功效 ;可以補肝腎，具有保健眼睛的作用，還可以改善體質虛弱的症狀

紅棗枸杞山楂茶的做法是非常簡單的，但是它的功效確是相當的了得，平時很多上班族可以在辦公室準備些紅棗，枸杞，山楂，平時用來泡水喝，這樣能有效的幫助我們緩解一些身體上出現的症狀，但是值得注意的是紅棗枸杞山楂茶雖然有很多功效，但是它不能代替藥物進行治療疾病。