營養飲食

無花果果脯怎麼製作

無花果是一種非常好吃的水果,雖然無花果在以前是大多數人都看不上的路邊水果,但是隨著現代社會的發展,越來越多的人渴望不一樣的水果,想體驗一些沒有吃過的東西,無花果就是人們近年來被開發的一種水果,而且無花果果脯是無花果加工比較流行的一種方法,那麼,無花果果脯怎麼製作呢?

(1)原料:選擇七八成熟且同一色澤的果實,當天採摘當天使用,剔除病蟲害果。將果柄切除後放入水池洗淨。

(2)燙漂處理:將洗淨的無花果倒入2~3倍量的沸水中,攪動果實使之受熱均勻,待10分鐘左右,果皮色素褪盡,手捏感覺柔軟即可。果實撈出立即用冷水冷卻。燙漂處理對滲糖有顯著的促進作用,但同時也會帶來營養的流失或破壞,可以把燙漂水作為化糖水使用以減小損失。

(3)滲糖:在夾層鍋中加入水和白糖,加熱溶解後的糖液濃度控制在40%左右,加入0.2%~0.3%的檸檬酸。將預煮過的無花果倒入鍋中,小火煮沸15~20分鐘,把無花果與糖液一起從鍋中倒入缸中糖漬1天。再將無花果撈出,進行第2次糖煮,時間與第1次相同,但糖液濃度增至50%左右,同樣糖漬1天。撈出進行第3次糖煮,時間相同,糖液的濃度提高到65%,糖漬1天后,撈出放在篩網上瀝幹糖液。

(4)烘乾:將浸糖的果脯排放在用不銹鋼或竹席製成的烘盤中,置於烘房的烘盤架上。開始將溫度控制在50℃左右,這樣有利於果脯的內外溫度一致,水分容易蒸發。3小時以後將溫度提高到60~65℃,烘乾到果脯表面的糖液不粘手時即可。如果需要,烘乾期間,可將烘盤取出,把果脯整形。

無花果是我們比較熟悉的一種水果,尤其是我們的童年,和小夥伴一起去摘路邊的無花果是一件非常開心的事情,而且無花果的營養豐富是補充人體維生素的絕佳水果,而無花果果脯是將無花果深加工,使得無花果更加適應人們需求。