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薏仁荷葉茶怎麼做

現在越來越多的女性選擇用荷葉茶幫助自己減肥,其實它確實可以起到輔助女性減肥的作用,而且也是建立在一個比較科學,健康的基礎上的,薏米荷葉茶是很多女性會選擇飲用的一個方式,那麼你知道如何製作薏米荷葉茶嗎?下面我們就一起詳細的去瞭解它製作的方法吧!

薏米荷葉茶可以幫助女性達到減肥的功效還能夠消除水腫等問題,所以才深受越來越多女性的喜愛,所以如果想要做到科學健康的減肥,

那麼不妨嘗試下面製作薏米荷葉茶的方法吧,相信它一定可以有效的説明你達到減肥的目的。

薏仁荷葉茶

用料

惹仁、生山檢各10克。

輔料

陳皮5克,幹荷葉60克。 熱開水500毫升。

1、先惹仁與山植以水略沖,去雜質瀝幹水分。

2、然後將全部的材料都放到研缽中,將它們進行研磨,直到成為細末。

3、接著將它放入茶壺中。

4、然後注入熱開水。

5、進行攪拌均勻,然後將它進行靜置兩分鐘,接著就可以裝到杯中飲用了哦。

本品功效

常飲能遠離肥胖,消除水腫。

荷葉茶的功效與作用

經常飲用荷葉茶可以刺激腸胃的蠕動,從而將身體中的毒素排除來,而且荷葉茶中還含有豐富的纖維,它對於排毒能夠起到輔助的作用哦。

瞭解了薏米荷葉茶的製作方法之後是不是又蠢蠢欲動了呢?事實上如果想要更加健康科學的減肥的話,一般我們都會提倡通過食療的方式,因為這樣的方式絕對是建立在一個比較科學的基礎上。