營養飲食

孕婦不能吃哪種杏仁呢

杏仁主要有甜杏仁和苦杏仁,對於苦杏仁來說是有一定的毒性的,孕婦在懷孕期間吃了苦杏仁可能會造成滑胎的症狀,希望你們可以引起重視。而甜杏仁這種東西,孕婦吃了對於胎兒的影響不大,但是不能吃多,吃多了還是會影響胎兒的發育,所以建議孕婦在懷孕期間不要吃杏仁。

一般來說,孕婦如果不小心吃了杏仁,但只是少量,並且是甜杏仁的話,對健康的影響不是很大,也不會被胎兒全部吸收。但如果食用了過量的苦杏仁,應該去醫生那裡諮詢一下具體情況,防止因為吃了過量的杏仁而影響胎兒的健康發育。

另外,成人一次性口服生苦杏仁40~60粒可中毒,50~100粒可致死。通過小白鼠的實驗換算證明,人口服苦杏仁55顆(約60克),含苦杏仁甙約1.8克,會導致死亡,所以55顆是死亡分界點。專家提醒,吃苦杏仁一天不能超過10個,尤其是不能生吃未經處理的苦杏仁。

苦杏子味酸性大熱,孕婦進食後可能會有滑胎的風險,由於妊娠胎氣胎熱較重,故一般應遵循產前宜清的藥食原則,而苦杏子的熱性及其滑胎特性,為孕婦之大忌。苦杏仁中含有劇毒物質氫氰酸,為了避免其毒性物質透過胎盤屏障影響胎兒,建議孕婦最好不要吃苦杏仁。

通過上文對於孕婦在懷孕期間哪種杏仁都是不能吃的,你們應該都知道杏仁這種東西對於胎兒的發育是有很大影響的吧。為了胎兒的正常發育,我們建議孕婦們在懷孕期間應該要多吃一些含有蛋白質的食物以及蔬菜等,對於杏仁不可貪吃。