月經期間到底可以喝檸檬蜂蜜水嗎

檸檬蜂蜜水這種東西相信很多女性朋友在平時都有飲用過吧，主要是因為檸檬蜂蜜水這種東西對於你們養顏美容以及促進腸胃消化是有幫助的。在月經期間，女性朋友還是可以喝檸檬蜂蜜水，因為檸檬蜂蜜水能夠改善睡眠以及減輕痛經的症狀，還能夠提高自己的身體免疫力，希望女性朋友可以加以利用。

1.抗菌消炎、促進組織再生 優質蜂蜜在室溫下放置數年不會腐敗，表明其防腐作用極強。實驗證實，蜂蜜對鏈球菌、葡萄球菌、白喉桿菌等革蘭陽性菌有較強的抑制作用。 用法：在處理傷口時，將蜂蜜塗於患處，可減少滲出、減輕疼痛，促進傷口癒合，防止感染。

2.促進消化 研究證明，蜂蜜對胃腸功能有調節作用，可使胃酸分泌正常。動物實驗證實，蜂蜜有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。 用法：蜂蜜對結腸炎、習慣性便秘有良好功效，且無任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃燒灼感消失，紅細胞及血紅蛋白數值長高。患胃十二指腸潰瘍的人，常服用蜂蜜，也有輔助作用。

3.提高免疫力 蜂蜜中含有的多種酶和礦物質，發生協同作用後，可以提高人體免疫力。實驗研究證明，用蜂蜜飼喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。 用法：國外常用蜂蜜治療感冒，咽喉炎，方法是用一杯水加2匙蜂蜜和?匙鮮檸檬汁，每天服用3-4杯。

4.改善睡眠 蜂蜜可緩解神經緊張，促進睡眠，並有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣等能夠調節神經系統，促進睡眠。 用法：神經衰弱者，每晚睡前一匙蜂蜜，可以改善睡眠。采自蘋果花的蘋果蜜的鎮靜功能較為突出。

上文詳細的告訴女性朋友在月經期間是可以喝檸檬蜂蜜水，因為檸檬蜂蜜水這種東西對於我們緩解經期的併發症是有幫助的。我們在月經期間飲用檸檬蜂蜜水有助於我們提高免疫力以及提高腸胃的消化能力，對於我們補充身體所需的營養物質有好處的。