營養飲食

​微波爐烤紅薯片的做法有哪些?

紅薯大家都喜歡吃嗎?那麼烤紅薯片呢,微波爐烤紅薯片的做法大家知道嗎?相信有一部分人還是不知道的,在外面的大街小巷攤上,都有微波爐烤紅薯片,在超市裡面也有烤紅薯片一袋,不管是大人還是小孩都非常喜歡吃這種零食,接下來我們就分享給大家微波爐烤紅薯片的做法?

如果是生的紅薯放到微波爐裡去熱,很幹的,而且涼了後更加硬,不好吃,如果是烤過的已經熟的紅薯,放進去熱,不僅其丟失的營養量就要少於傳統的烹調方式,而且還蠻好吃的,軟軟糯糯的,很香.

把紅薯洗乾淨,在上面多紮幾個洞,然後把紅薯放微波爐中火烘烤,因為不同的微波爐火力也不一樣,所以就不用死規定時間了,烤一會就拿出來看看,用手把它捏捏軟,直到烤熟為止

注意:

①、一定要紮幾個洞,不然會引起熱量無法散發而爆炸

②、時間一般不要太高,幾十秒看一下軟硬程度並翻動下紅薯

③、用微波爐烤出來的紅薯不是很好吃,不很正宗!

不過水煮和用微波爐製作出來的紅薯,口感是不一樣的。水煮的紅薯很軟,是烀出來的感覺,而微波爐,先將紅薯洗乾淨,這樣紅薯表面會有水分,然後用保鮮袋將紅薯裝起來,封口,用高中火轉5分鐘(小一點的轉4分鐘,大一點轉8分鐘),然後取出用手按一下,如果沒軟就再加轉2-3分鐘,如果軟了就去了保鮮袋,再用中火轉3分鐘左右。這樣用微波爐烘烤出來的紅薯和外面買來的紅薯是一個味道,比你煮出來的紅薯好吃的多。

上面講述了有關於微波爐烤紅薯片的做法,其實這些做法都是比較簡單的,無論是大人還是,學生都可以回家嘗試的做一下,微波爐烤紅薯片是非常好吃的,也不受任何污染,如果大家學會了之後,每天就可以自己在家裡面製作小零食吃了也不用到外面去購買,不用擔心外面買來的食品是否新鮮或者品質是否有保證。