營養飲食

砂鍋燉排骨的具體做法是什麼?

砂鍋排骨是北方的一道下飯的名菜,將排骨在砂鍋裡燉出汁後,味美湯鮮,而且這種食物的做法也很簡單,那麼今天小編就為大家詳細的講解一下,一起來看吧!

燉排骨的具體做法是什麼?" alt="砂鍋燉排骨的具體做法是什麼?" />

食材食譜熱量:1270.6(大卡)

主料排骨 350克白菜 一半

方法/步驟

1,排骨沖洗乾淨,放入沸水中汆燙一兩分鐘即撈出,去除血末。

2,白菜切大片備用;豆腐切火柴盒大小的塊;粉絲用冷水泡軟。

3,把排骨放入砂鍋中,接足量水(約1公斤)沒過排骨,以中火燒開後,一定要保持沸騰狀態再燒20分鐘,這樣湯色會比較奶白。湯變白後,再轉小火慢燉約45~60分鐘。

4,放入鹽調味,倒入豆腐繼續小火燉約15分鐘。

5,把白菜和粉絲也放入鍋中,再燉約5~8分鐘即可關火食用。

注意事項

可以把蒜搗成蒜泥,加入生抽醬油和香油即成蘸料,把排骨蘸著小料吃,味道更好。如果喜歡,還可以加入少許腐乳汁和韭菜花。

如果喜歡吃燉得軟軟的白菜,則需要把白菜和豆腐一起放入鍋中燉,待白菜熬軟後再放粉絲略煮幾分鐘撈出。

通過上面的分享,你對於砂鍋排骨的做法是不是有了一定的瞭解,那麼在今後的飲食生活當中,如果你喜歡這道食材的話,不妨就按照小編分享的方法,親自操作一下吧!