熟山楂的功效與作用有哪些

山楂別名山裡紅，大家都知道山楂可以增加食欲的，大多數腸胃不好，食欲不振的人都會食用一些山楂的，其實山楂的功效也不僅僅是增加食欲，日常生活中還可以活血化瘀呢，對於心腦血管疾病有很好的幫助，日常生活中經常多吃山楂還可以增強身體的免疫能力。

1.降血脂防治心血管疾病，降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮靜作用。

2.開胃開胃消食，特別對消肉食積滯作用更好，很多助消化的藥中都採用了山楂。

3.活血化瘀山楂有活血化淤的功效，有助於解除局部淤血狀態，對跌打損傷有輔助療效。

4.可治療腹瀉山楂中有平喘化痰、抑制細菌、治療腹痛腹瀉的成分。

5.促進子宮的復原山楂對子宮有收縮作用，在孕婦臨產時有催生之效，並能促進產後子宮復原。

6.抗衰老山楂所含的黃酮類和維生素C、胡蘿蔔素等物質能阻斷並減少自由基的生成，能增強機體的免疫力，有防衰老、抗癌作用。

7.山楂含有較高的熱量，含有大量的胡蘿蔔素、鈣質、碳水化合物、山楂酸、果膠等。山楂中維生素的含量極高，僅次於紅棗和獼猴桃，此外胡蘿蔔素和鈣的含量較高。山楂葉中含有黃酮類化合物，為果實含量的20倍。

說了這麼多山楂的功效，在這給大家說說吃山楂需要注意的事情，生的山楂飲食一定要注意，因為山楂不易消化，胃腸不好要注意，此外最需要注意禁忌的就是孕婦一定不要吃山楂，懷孕的人如果大量的吃山楂，可能導致孩子流產甚至畸形，後果非常的嚴重。