營養飲食

韭菜籽的功效與作用有什麼

隨著現在生活水準的不斷改善,越來越多的人講究養生,大家對韭菜都很熟悉,相信大家也都很愛吃。而且吃韭菜對我們的健康也非常益處,韭菜具有壯陽,補腎的功效。韭菜籽的功效為補肝腎,暖腰膝,助陽,固精。但是具體的功效作用大家又知道多少呢?相信大家都很好奇吧,那麼針對韭菜籽的功效與作用有什麼我們一起瞭解下吧。

補腎溫陽:韭菜籽性溫,味辛,具有補腎起陽作用,故可用於治療陽痿、遺精、早洩等病症;

益肝健胃:韭菜籽含有揮發性精油及硫化物等特殊成分,散發出一種獨特的辛香氣味,有助於疏調肝氣,增進食欲,增強消化功能;

行氣理血:韭菜籽的辛辣氣味有散瘀活血,行氣導滯作用,適用於跌打損傷、反胃、腸炎、吐血、胸痛等症;

潤腸通便:韭菜籽含有大量維生素和粗纖維,能增進胃腸蠕動,治療便秘,預防腸癌。

韭菜籽的用法:

韭菜粥:韭菜籽10克,粳米50克,將韭菜籽用文火燒熟,與粳米、細鹽少許,同放沙鍋內加水500毫升,米開粥熟即可。每日溫服2次。此方有補腎壯陽,固精止遺,健脾暖胃功效。

以上所講述就是韭菜的功效與作用,雖然對人體有很多好處,但也不是多多益善。韭菜的粗纖維較多,不易消化吸收,一次吃太多往往引起腹瀉,最好控制好量,最好是能夠到一些老中醫那裡先去諮詢一下,並且根據自己的體質來吃,平時也要注意休息,祝您健康。