喝什麼粥比較養胃啊

在很多的地方每天早上都有喝粥的習慣，很多人晚上的時候其實也喝粥，而多喝點粥的話其實對於身體是有很大的好處的。尤其是現在胃病比較的高發，平時多喝粥可以起到暖胃養胃的效果。那麼，喝什麼粥比較養胃啊？這是大家關心的話題，下面就給大家介紹幾種比較養胃的粥。

1、雞蛋粥

材料：雞蛋1/2個，胡蘿蔔1/5個，菠菜1棵，米飯1/4碗，肉湯1/2杯，鹽若干。

做法：將胡蘿蔔和菠菜燉熟切碎，將米飯、肉湯和切碎的胡蘿蔔、菠菜倒入鍋中同煮，煮開之後放入搗好的蛋糊並攪開，加鹽調味。

2、豆腐粥

材料：米飯1/6碗，肉湯1/2杯，豆腐1/10塊，鹽若干。

做法：將豆腐切成小塊，將米飯、肉湯、豆腐加水放在鍋中同煮，煮至粘稠時加入適量的鹽調味。

3、豌豆粥

材料：米飯1/4碗，豌豆5個，牛奶1/4杯，鹽若干。

做法：將豌豆用開水煮熟，搗碎並過濾，在米飯中加適量水用小鍋煮沸，之後放入牛奶和豌豆，並用文火再煮，加鹽調味。

4、蔬菜牛肉粥

材料：牛肉40克，米飯1/4碗，菠菜1棵，肉湯1/2杯，土豆、胡蘿蔔、洋蔥1/5個，鹽若干。

做法：準備牛肉精肉並磨碎，將菠菜、胡蘿蔔、洋蔥、土豆燉熟並搗碎，將米飯、蔬菜和肉末放入鍋中煮，並用鹽調味。

喝什麼粥比較養胃啊？以上介紹給大家的這四種粥都是具有比較好的養胃作用的，其實大家也經常的會喝到這樣的粥。現在很多人上班比較的忙碌，如果大家來不及在家做飯的話，最好是在外面買點粥喝喝，這樣不僅節省時間，也保護了胃部的健康。