營養飲食

食欲下降原因都有哪些

食欲下降是當前危害健康特別常見的一種疾病,有很多人會突然出現食欲下降,給自己身體帶來嚴重的傷害,所以當出現食欲下降以後,很多人為了自己身體的健康,想瞭解一下食欲下降原因有哪些?然後通過治療儘快康復,下面就做了介紹,你可以看看是哪些原因造成的食欲下降。

1、過度的體力勞動或腦力勞動: 會引起胃壁供血不足,胃分泌養活,使胃消化功能減弱。

2、情緒緊張過度疲勞: 在當今快節奏和競爭的社會中,人們容易引起失眠、焦慮等緊張情緒,導致胃內分泌酸干擾功能失調,引起食欲下降。

3、酗酒吸煙: 酒精可損傷舌頭上專管味覺的味蕾,酒精也可直接損傷胃粘膜,如果患有潰瘍病、慢性胃炎,酗酒會加重病情,甚至造成胃和十二指腸穿孔;煙霧對胃粘膜的危害並不小於飲酒,吸煙也會引起慢性胃炎。

4、饑飽不均: 胃經常處於饑餓狀態,久之會造成胃粘膜損傷。

5、暴飲暴食使胃過度擴張: 食物停留時間過長,輕則造成粘膜損傷,重則造成胃穿孔。

6、生冷食物: 經常吃生冷食物,尤其是睡前吃生冷食物易導致胃寒,出現噁心、嘔吐、食欲不振。

7、睡前飽食: 晚餐過飽,必然使胃腸負擔加重,胃液分泌紊亂,易出現食欲下降。另外,還可導致肥胖、睡眠不實、結石、糖尿病等。

8、飽食後運動: 飽食後短時間內劇烈運動會導致胃蠕動增快,繼而出現胃痙攣,出現胃部長痛不適、噁心嘔吐、食欲不振,有的甚至可能造成胃扭轉。

食欲下降原因都有哪些?食欲下降的原因和很多因素有關,比如說經常的過度疲勞,喝酒,吸煙,暴飲暴食,都能造成食欲下降,所以要想更好的治療食欲下降,首先要瞭解食欲下降的原因,只有通過瞭解原因,才能對症治療,這樣才能康復的更快。