白醋檸檬水的功效是什麼

白醋是日常生活炒菜做飯必不可少的的調味品，除了起到消化作用外，白醋還有殺菌、去異味、軟化的作用，檸檬水更是深受美眉們的喜歡，因為在護膚行業中，流行的說法就是檸檬水具有美白祛斑的作用，因為呈酸性，具有輕微的腐蝕色斑，去除黑色素的作用。那麼白醋檸檬水的功效是什麼呢？

只是喝檸檬水的話，對身體很有好處，可以清潔腸道，對減肥有輔助作用。如果在用餐的時候加一點點醋，長期堅持能夠軟化血管，促進新陳代謝，也是有好處的。 但是兩種都是有較強刺激的酸味食物，可能會傷害食道以及消化道，所以要慎用。

如果想利用這兩樣東西減肥，可以嘗試比較溫和的方式。比如，用新鮮的檸檬切一片泡水喝，想喝醋的話要用水稀釋才能喝，一般以小湯匙要兌一杯水，一天不要超過三杯。如果不討厭的話，可以在喝去油雞湯的時候加一點兒醋，再吃涼麵，涼拌菜的時候加醋都是不錯的選擇。醋是好東西，但是食用過量同樣有害。

功效

美容

檸檬水，專家稱，因為檸檬中含有非常豐富的維生素，能夠防止肌膚黑色素的沉積，同時還能夠分解肌膚中的黑色素，是美容美白聖品。如果用檸檬沖水喝的話還能夠防止鈣離子凝固，能夠預防高血壓等疾病。

大家都知道白醋和檸檬水都是呈酸性的，飯後和適量的白醋檸檬水能起到消化和軟化血管的作用，而檸檬水又有美容養顏的作用，所以在日常生活中，白醋檸檬水深受愛美女性的喜歡，但是物極必反，不管是什麼東西都不能多吃，雖然白醋檸檬水的功效不錯。