營養飲食

小雞腿的做法有哪些?

當人們進入超市生鮮區的時候就會發現有很多的小雞腿,而且在日常生活中小雞腿也是廣泛受到大家所喜愛的食物,但是很多人對小雞腿的烹飪方法都不太瞭解,所以下面就一起來看看小雞腿的做法到底有哪些?怎麼做會比較好吃?

首先是日式照燒小雞腿,材料:雞腿3只,五香粉,鹽,料酒,生抽,蜂蜜。雞腿三隻,洗淨,如果有皮下脂肪,用剪刀剪去.給雞腿去骨,然後用刀背把雞腿肉拍松,再用牙籤在雞腿有皮的一面紮些小孔,以便入味.把雞腿放大碗裡,放一湯匙料酒,一點點鹽,再撒點五香粉,拌勻醃制二三十分鐘左右.

雞腿醃制的空檔,用三湯匙生抽,三湯匙料酒,一湯匙半蜂蜜混合調成照燒汁.平底鍋倒少量沙拉油,油熱後,把雞腿肉有皮的一面朝下.小火煎至一面金黃後翻面再煎.煎的時候要用鏟子不停的按壓雞腿肉,否則雞腿肉會蜷縮起來變的很厚.雞腿肉煎至兩面金黃後,倒入照燒汁,轉中小火煮,邊煮邊用勺子把鍋裡的調料汁澆到雞腿肉上.等鍋裡的汁收到濃稠即可出鍋.

其次是辣子爆雞腿,主料:肉雞腿500克,輔料:青柿子椒100克,薑末5克,幹辣椒5克。調料:黃醬50克,料酒10克,味精2克,白糖25克,鹽少許,清湯適量,食油50克,香油5克。將雞腿洗淨,剁成長方塊,用開水焯一下,控幹。青柿子椒切成三角塊。鍋放油燒至六成熱,先放黃醬,炒出醬香味,下入雞塊炒透,再放薑末、幹辣椒稍炒,然後放料酒、鹽、味精、白糖,倒入清湯,開鍋後用小火燜10分鐘,至雞肉熟透,加入青椒,改旺火翻炒收汁,淋上香油,出鍋裝盤即可。

上面給大家主要介紹了一些比較經典的小雞腿的做法,對小雞腿的具體製作方法也有了一些瞭解,這樣人們就可以自己動手嘗試製作自己喜歡的小雞腿了,安全健康也有保障,說不定還能收穫意想不到的美味奧!