營養飲食

玉米餅的家常做法是什麼

對於主食,經常是饅頭米飯的,時間長了有可能會吃膩了,偶爾的換換口味也是很不錯的。玉米餅就是很不錯的選擇,玉米是粗糧,經常吃對於身體是很有好處的。那玉米餅的家常做法是什麼?對於這個問題很多的吃貨都想知道,下面就關於這個問題為大家簡單的介紹一下,希望可以幫助到大家。

玉米餅的家常做法是什麼?

主料:玉米麵粉 200克、麵粉 100克

方法/步驟:

1、將玉米麵和白麵,白糖放入盆內攪勻均勻,備用。

2、用乾酵母5克,加溫水適量(30-35度),溶化後,倒入麵粉盆內。

3、放雞蛋、甜玉米粒用筷子攪拌至麵粉成粘稠糊狀,放置在溫曖處40分鐘至1小時,使玉米麵充分發酵。

4、不沾鍋(平底)放置火上擦乾鍋(不放油)小火,鍋熱後,將湯勺用清水涮一下以防面沾勺,舀一湯勺發酵好的玉米麵,堆入鍋內。

5、等麵糊底幹了成型了,加兩勺冷水,蓋上鍋蓋,烙3-4分鐘,等鍋裡水炕幹,玉米餅底變脆即可。餅底炕的鬆脆,餅面金黃。切開來裡面有甜甜的玉米粒。

上文就是關於玉米餅的家常做法是什麼的簡單介紹,希望以上的介紹會對大家有幫助。經常吃粗糧對於我們的身體是有很大的好處的,尤其是老人和孩子,經常吃粗糧對於消化也是很有幫助的。對於孩子、老人來說,充足的攝取營養才是最好的。