陽光西柚蘋果汁怎麼做呢

現在的果汁的種類非常的多，而且果汁也一直是比較暢銷的飲品，大家都很愛喝，尤其是年輕人喝的更多一些。而果汁的種類是非常多的，口味也存在著很大的差別，許多人喜歡喝陽光西柚蘋果汁，那麼，陽光西柚蘋果汁怎麼做呢？這是很多人好奇的問題，對此一起來看看下面具體的介紹。

陽光西柚蘋果汁的簡單做法：

1、葡萄柚洗淨去皮，扒出果肉，將筋膜也去掉；

2、蘋果也洗淨，去皮去核，切成小塊， 將葡萄柚果肉和蘋果塊一同放入攪拌機裡；

3、加入適量涼開水，啟動攪拌機，只要一分鐘哦，就成汁啦，調入蜂蜜即可飲用。

蘋果汁是一種廉價的改善身體健康的飲品，也是可容和不可溶纖維素的來源。可溶性纖維是一種防止膽固醇堆積的物質, 存在於動脈血管壁. 這可以減少心臟病和動脈硬化的幾率. 不溶性纖維可以嵌入腸道，隨後和水一起清潔消化道,促進食物消化.蘋果汁是一種強大的清潔劑,對身體健康很重要。

醫學院研究發現，蘋果汁可以預防心臟病。可以降低LDL值和膽固醇含量。當LDL氧化，或者在血液裡惡化，血小板就會開始形成冠狀動脈，導致動脈變厚，引起動脈硬化。研究員Dianne Hyson說：“一杯蘋果汁就可以在短的時間內減少心臟病的危險。" 只要每週吃兩個蘋果,就可以把患哮喘病的機率降低22-32%。蘋果裡有大量的鉀，可以減輕關節炎、風濕症狀. 喝蘋果汁也可以清潔肝、腎，還是低熱量飲品，時間長了,還可以減少肝臟或腎臟疾病.

陽光西柚蘋果汁怎麼做呢？陽光西柚蘋果汁的做法其實是很簡單的，沒有多麼複雜的流程，基本上對照步驟，大家都可以製作出來。而且這種飲料對於身體健康非常的有好處，因此如果大家喜歡這個飲料的話，可以自己在家製作，這樣比較的方便，而且還可以保證衛生。