營養飲食

豬肝怎麼炒才不會硬呢

對於豬肝,我們都是不陌生的,非常的熟悉,就是動物的內臟,大家都知道內臟是非常的有營養的,含有很多的對人體有益物質,我們在家裡,通常的就是把豬肝炒來吃和燒湯來吃,對有經驗的人是非常的簡單的,但是對新手就沒有經驗的,常常把豬肝炒得很硬,那麼到底應該怎麼炒豬肝呢。

由於豬肝中有毒的血液是分散存留在數以萬計的肝血竇中,因此,買回豬肝後要在自來水龍頭下沖洗一下,然後置於盆內浸泡1~2小時消除殘血。注意水要完全浸沒豬肝。若豬肝急烹飪,則可視其大小切成4~6塊,置盆中輕輕抓洗一下,然後盛入網籃中在自來水下沖洗乾淨即可。 切成柳葉形薄片,加精鹽、味精、料酒、濕澱粉等拌勻上漿,再飛水。飛過水後的豬肝在炒就不老也不黑了

1、溜肝尖

原料:鮮豬肝、胡蘿蔔、圓蔥、蔥末、蒜末、沙拉油、精鹽、味精、濕澱粉、醬油、白糖、料酒、香油。

制法:豬肝洗淨,切成柳葉形薄片,納碗,加精鹽、味精、料酒、濕澱粉等拌勻上漿;胡蘿蔔、圓蔥均切成菱形片;醬油、精鹽、料酒、白糖、味精、濕澱粉等共納一碗,對成芡汁。均備用。炒鍋上火,放沙拉油燒直四成熟,下入漿好的肝片,劃散至熟時,倒入漏勺內瀝油。鍋內留底油,放入蔥末薑末、蒜末熗鍋,再放入胡蘿蔔、圓蔥煸炒一下,然後放入劃好的肝片,烹入對好的芡汁,翻炒均勻後淋入少許香油,出鍋裝盤即成。

對於豬肝,相信各位朋友都迫不及待的想去吃了,美味還很有營養,但是,炒的準備工作一定是非常的重要的,可以照著上面的方法嘗試一下,這樣炒就不會出現發硬的問題,就不會失敗,吃起就非常的美味了,有興趣的朋友可以嘗試一下。