營養飲食

鳳梨汁製作的方法是什麼?

經常喝一些鳳梨汁可以起到止渴和開胃的作用,而且鳳梨當中有一些糖分和鹽分,可以對身體起到利尿消腫的作用,經常用新鮮的鳳梨榨汁喝,對於高血壓的患者也有一定的好處,咳嗽痰多的患者也可以喝一些鳳梨汁來緩解症狀,所以說鳳梨吃的營養是非常好的,那麼下面就一起來看一下鳳梨汁的製作方法。

鳳梨汁是一種用鳳梨和鹽一塊調製而成的一種用於清熱解渴等療效的飲品。

根據加的輔料不同具有不同的功效。它可以健脾益胃,清胃解渴,補脾止瀉,甘甜可口。

葡萄鳳梨杏汁

原料:1小串葡萄,1/3個鳳梨,2個杏

做法:將葡萄和杏洗淨,去掉杏中的核,但葡萄中的子則可留下。將鳳梨去皮。所有水果都切成合適大小的塊,榨汁並立即飲用。

這是一種美味的甜果汁,對身體具有很好的清潔作用,富含抗氧化劑成分,有助於防止感染。對消化系統的清潔作用特別明顯,還是緩瀉劑和利尿劑。富含天然糖,可增加身體的能量,是理想的早餐飲料。

★★★★★ β-胡蘿蔔素、鳳梨蛋白酶、葉酸、鈣、鐵、鎂、磷、類黃酮、鉀、維生素B3、維生素B5、維生素C和維生素E。

★★ 其他B族維生素、銅、鋅。

用保鮮膜包好,凡在冰箱裡,但最好不要超過兩天,吃時用鹽水泡一下;

放在一個比鳳梨大的器皿裡,加水,水里加2小勺鹽,水應沒過鳳梨.可以保存24小時,建議你儘量在這時間內吃完,雖然放冰箱能保存更久點,可是切開的食物不宜那樣存放。

鳳梨在榨汁之前一定先要用鹽浸一下,這樣會比較甜一點,而且吃起來的時候也不會感覺到澀,很多朋友在吃鳳梨之後,都會感覺到舌頭發澀的感覺,用鹽泡一下就不會了,而且泡一下之後也不容易過敏,趕緊試著做鳳梨汁吧。