按五穴位趕走小毛病 止咳按厥陰俞穴

日常生活中，我們總會遇到各種各樣的小毛病，比如說牙痛，咳嗽等等，遇到這種情況時，大部分人都是選擇通過藥物治療，其實除了藥物治療，點穴方法也是趕走這些小毛病的最佳方法，通過穴道按壓法，來幫助你解決這些小病痛，當然此方法僅供參考，具體的情況還是應該及時的進行治療，下面就一起來看看穴位的按摩方法有哪些。

止鼻出血

頭部受到撞擊或鼻子受到打擊才會流血，這是因局部血管受傷而引起，不必過分擔心，但是如果屬於突然出血，則不可忽視。因為這種突然性鼻出血有可能是因心臟病、高血壓、動脈硬化等等病因所引起的出血。

一般常見的成人鼻出血，大都是因“上火”而引起，但也有因感情變化、氣候變化等環境變化和營養狀態變化而出血，這種情形常見於一般年輕男女。但是女性在月經時期或妊娠之時，也有可能突然出血。

鼻出血時，最重要的是應瞭解原因，如果屬於鼻子以外的原因，則應醫治。如果屬於高血壓的鼻出血，與其立刻止鼻血，不如讓它流出來好。

穴位與治療：

止鼻血的穴道在第五頸椎，因此只要在第五頸椎處用手刀輕劈即可。首先一面吐氣一面輕劈，如此不斷重複，就可立即止鼻出血。

穴道指壓法止咳

咳嗽是想咳出喉嚨、氣管、支氣管內的異物，這是一種自然現象。若有異物進入氣管之內，則在咳痰之時也會一併咳出。總之，咳嗽的產生是因痰或空氣中灰塵、汽車廢氣、瓦斯、煙味等刺激氣管所產生。如果是喉頭炎、支氣管炎的話，因它直接刺激氣管所以才會咳嗽，支氣管炎咳嗽時會連及胸部。其他如胸膜、食道、肝臟、心臟有病之時，也會產生反射性咳嗽。

咳嗽是因身體受到刺激的防禦作用，如果一味吃藥，想抑制咳痰的話，會使痰積累在氣管，得到反效果，這點必須加以注意。暴飲暴食、疲勞過度等等都會對咳嗽有害，平常必須加以注意，在咳嗽初期，就應醫治。

喉頭炎會使聲音嘶啞，因此在咳嗽時，先用熱毛巾將頸部燙溫之後再用穴道指壓法治療，就可以收到良好效果。如果頸部附近感到涼冷可能會繼續惡化。如果是氣喘吐痰的話，大都是支氣管炎。此時在胸部和背部用溫濕布使它保持溫暖的話，頗具特效。

止咳的穴位及指壓法:

在第五胸椎上部左右2釐米是“厥陰俞”穴，只要在此處用力壓6秒鐘，不論是咳嗽或喉嚨有異物存在，立即止咳。採用這種方法時，必須邊吐氣邊進行，只要重複三次就能見效。另一種方法是在鎖骨中間“天突”穴採用相同指壓方法，止咳效果也非常顯著。如果小孩的話，不妨減輕壓力，增加次數，也會收到相同的止咳功效。

快速止牙痛

牙痛大多是因蛀牙的齒髓炎所引起，疼痛程度也因壞蛀程度而異。例如喝冷飲後感到疼痛，這只是一二度的輕症狀，喝熱飲疼痛的話屬於第三度輕症，如果連平時也疼痛不堪，這是齒髓炎所引起，證明炎症已經侵入齒槽部，已是相當嚴重。

還有一種是平時會感到疼痛，但是吃冷熱飲食卻不痛，這種情形並非疼痛已經治好，可能是在不知不覺中更加惡化地從齒根腐壞，應該特別注意。如果有上述情形而不加以治療，則齒髓神經必然壞死，使病情更加惡化。

快速止牙痛的穴位與指壓法：

快速止牙痛時，上下齒的穴位是不同的。如果上齒牙痛，則應指壓“迎香”穴道。“迎香”穴位於鼻翼旁1釐米左右兩處，只手壓就會有疼痛感。此穴位不僅對防止上齒牙痛有效，連鼻子不通也有效。如果下齒牙痛，則左右手指相互交叉，用拇指放在上面的手的中指向橈骨延伸，尋找一壓就有痛感之處。

這些穴位指壓時，都應一邊吐氣一邊按壓10秒鐘之久。如此反復20次，上下齒的疼痛會立即減輕，治療下齒牙痛的指壓穴道法，置於上方的拇指可以左右相互更換。

治療頸部扭筋(落枕)

早上一覺醒來，頸疼，無法起床——這種經歷相信大家都有，這種情形叫“扭筋”，俗稱落枕。這種症狀有的一二個小時就會恢復，可是有的一連三四天仍疼痛不已，再加上採用不恰當的療法，不但會增加痛苦，甚至會數日無法轉動脖子。

扭筋時除了感到疼痛，脖子也無法向左或向後看，連身體也無法轉向對方，全身宛如僵硬之感。它產生的原因是因不自然睡眠方式，頸部經長時間壓迫，使頸部肌肉變硬所致。如果使用高度與平常相異的枕頭，或是硬度不同的枕頭，時常會發生扭筋現象，其他如疲勞或直接吹冷氣時也會引起相同的症狀。

扭筋時最易被侵害的是僧帽筋和胸乳突筋。由於此處血液不暢才引起扭筋，因此在治療扭筋時，應該使收縮的肌肉鬆弛，使血管擴張，使血液流暢。指壓穴道之前，應先用熱毛巾敷在頸筋後才治療，如此便能事半功倍。

治療頸部扭筋(落枕)的穴位及指壓法：

在頸窩旁2釐米處的“眼點”，一面吐氣一面用力壓6秒鐘(壓到稍微感疼痛程度)，連續3次。其次在第四頸椎旁2釐米處採用同樣要領連續壓10次。再用手刀劈頸窩5次。只要按照上述順序，連續1-3次，就能使你的頸部轉動自如，也不感到疼痛(在第二次和第三次指壓時，也可以指壓頸和肩膀交界的“肩根”，指壓方法和肩井指壓法相同)。

如果扭了筋而想勉強扭動，則會更加疼痛，招致反效果，使原本很快就可治癒的病拖到1-2個星期才能治癒。

治療手腕或腳脖子扭筋

手和腳的關節痛幾乎都因扭傷或挫傷。扭(挫)傷原因很多，凡跌跤時用手撐地、手腕易挫傷、滑雪時腳易扭傷。日常所見的扭挫傷都是位於手腳的關節處。一般扭挫傷時，關節附近都會腫痛，如果任意甩動會徒增傷痛。

輕微的扭傷，關節會微微作痛，稍微嚴重的話，會腫脹，而且有內出血現象，嚴重的挫傷，關節上下都會浮腫，有時會發熱。為何扭挫傷會導致這種情形呢?這是由於關節在平常所能轉動範圍內轉動，而包圍關節一帶的關節包或關節相連的韌帶，勉強的被拉所致。如果劇痛或嚴重腫脹時，有可能是骨折或骨裂，應到整形外科治療。

如果挫傷嚴重，則勿加以按摩，否則會使內出血或炎症更加嚴重，如果因此使骨骼異常那就太划不來了。挫傷時首先用濕布包住患處，如果處置不當，則會繼續疼痛。

治療手腕或腳脖子扭筋的穴位及指壓法:

治療手腕扭傷最有效的是指壓“陽池”。以手腕為中心，往不痛之處彎曲，用拇指一面吐氣一面強壓10秒鐘才放手，如此重複3次。如果是腳脖子話，指壓“解溪”也很有效。指壓要領同前，在指壓後腫消、痛止。