營養飲食

大貝殼的做法都有哪些

大貝殼的營養價值還是比較豐富的,所以現在有很多的餐桌上,都能看到大貝殼的身影,都認為經常吃大貝殼,可以使自己的身體,能補充很多有益的營養,會有利於自己身體的健康,那麼大貝殼的做法都有哪些?為了你能儘快學會,看看下面詳細介紹。

義大利貝殼面的做法

貝殼面是在超市買的,幹的。(配其他的面也可以啊。變換不同的形狀,只是為了增加寶寶的興趣,當然,口感還是有區別的。)

1.面要煮透。宣宣1歲2個多月,還不能吃比較硬的。按照說明上煮9分鐘肯定不行,我煮了大概3個9分鐘。

2.把洋蔥,番茄切碎,我加了2個百合,因為秋天風乾物燥,加點兒百合有清火潤肺的功效。

3.切點兒碎肉末。

4.用拇指蓋兒那麼大的一點點黃油炒化,(也可放橄欖油或者核桃油,個人覺得黃油和洋蔥更配,吃起來更香),先放上洋蔥末炒一會兒,炒到洋蔥變軟,再放入番茄、百合一起炒,加一點番茄沙司更漂亮,口感也會更好一些。

5.炒到醬汁濃郁,就可以根據孩子的口味,加入少許鹽、糖,就好了。

蒜蓉粉絲蒸扇貝的做法

材料:

新鮮扇貝6只(較大)、大蒜60克、粉絲50克、沙拉油50克、鹽適量、雞精少量、料酒2小匙(10ml)、香蔥適量、紅椒粒適量(裝飾用)

做法:

1、在市場購買新鮮的活扇貝,回家後先用刷子清洗扇貝的表面,將泥沙等雜質沖洗乾淨。

2、用一把鋒利的尖刀,伸進扇貝的殼中,緊貼一面的殼壁將扇貝肉切開,扔掉無肉的那半扇貝殼。

3、去除扇貝的內臟,就是黑乎乎的那團東西,以及鰓和圍邊,只留下中間那團圓形的肉以及月牙形的黃,其實除了那團黑乎乎的,其他部分也都可以吃,不過講究一些的話只留下貝肉和黃。用尖刀將圓柱形的貝肉沿殼壁切下,洗淨泥沙待用(因為我們要將粉絲放在貝肉下面,所以要將貝肉從貝殼上取出),用刷子將貝殼耍乾淨待用,收拾好以後就是這個樣子的。

4、用料酒和少許鹽將收拾好的貝殼肉醃制5分鐘。

5、粉絲用溫水泡約30分鐘至軟,撈起瀝幹待用,蔥切蔥絲或者蔥花待用;

6、大蒜用壓蒜器壓成蒜泥,炒鍋中放入比蒜泥略多一些的油,燒至2成熱時(手放在油上能感覺到溫熱),將蒜泥放入油中,用小火將蒜泥炒成黃色,和油一起盛出,晾涼以後加入鹽和雞精調勻。

7、將粉絲在每一個扇貝殼中圍城鳥巢狀,然後將醃制好的扇貝肉放在上面,再將調好的油蒜茸均勻地抹在扇貝肉上。

8、蒸鍋燒熱,將扇貝放入,大火蒸5-6分鐘(小個的扇貝蒸3分鐘即可),取出,將蔥絲和紅椒粒放在扇貝上。

9、炒鍋洗淨燒熱,放入1大匙的油,燒至8成熱(冒煙),將油均勻地倒在每一個扇貝之上,即可。

大貝殼的做法都有哪些?以上就為大家做了具體的介紹,所以對於想經常吃這樣的一道美味的朋友,可以通過對以上內容全面的瞭解,通過瞭解它的製作方法,然後在平時,有時間的時候學著製作一下,相信你自己也能製作出口味比較純正的大貝殼美食。