營養飲食

雞汁豆腐的做法有哪些

在各式各樣的豆腐烹製方法中,要想選擇出適合自己口味的且回饋效果較好的做法,其實也不是一件特別容易的事情,而雞汁豆腐這道以豆腐為原材料製作的食物,自從問世以來,就在口感上贏得了眾多人的喜歡,那麼,大家一起來看看,雞汁豆腐的做法有哪些呢?

豆腐熟食可強壯身體,調和腸胃,增進飲食;生食能清肺胃熱,生津液,止咳消痰,用幹治療胃火L炎、口乾燥渴、腹脹滿、痢疾、目赤腫痛、肺熱咳嗽、痰多等症。

豆腐中的鈣易幹為人體吸收,可維持正常的心臟功能和血壓,並預防某些癌症。

豆腐中所含植物性雌激素可幫助預防多種癌症,並減輕更年期的不適症狀。

豆腐熟食可強壯身體,調和腸胃,增進飲食;生食能清肺胃熱,生津液,止咳消痰,用於治療胃火上炎、口乾燥渴、腹脹滿、痢疾、目赤腫痛、肺熱咳嗽、痰多等症。

雞汁豆腐,是根據自家現有食材進行製作加工的一道亦湯亦菜的食譜,中秋到來時,一家團圓,做幾道適口的美食,闔家歡慶,是十分有必要的,這道菜,也非常適合中秋的餐桌。

雞汁豆腐

原料:豬肉餡,千張,蒜泥,香菜,雞骨湯。

調料:食鹽,胡椒粉,雞精,芝麻油。

雞汁豆腐的做法:

1、千張適量洗淨備用。

2、豬肉餡適量備用。

3、雞骨架2個備用。

4、準備一份蒜泥和香菜。

5、雞骨架放清水裡洗淨。

6.放入鍋內煮湯。

7.雞骨架撈出另作他用。

8.留雞湯煮豆腐。

9.將千張擺放整齊。

10.分切三塊備用。

11.將分切好的千張再分切方塊。

12.將所有的千張切成方塊備用。

13.取一張千張放在掌心,取豬肉餡放在千張裡。

14.將豬肉餡卷起來。

15.一次卷好兩個。

16.用一根牙籤將千張串起來。

上文便是對雞汁豆腐這款食物具體的烹製方法的介紹,對於喜歡吃豆腐及豆製品的人來講,豆腐中所具有的營養價值是很多食物所無法比擬的,因此,在做雞汁豆腐的時候,大家可以根據文中所推薦的這種烹製方式來製作這道菜肴。