瑪卡的吃法有哪些

瑪卡是一個相信大家並不熟知的食材，但是在很多的飯店很多的人可能吃到過。覺得口味各方面還是不錯的，同時瑪卡對於身體的也是有著很大的幫助的。本身就是很有營養價值的。所以很多的人想大概的瞭解下瑪卡的吃法有哪些。希望大家通過下面的內容能夠有所收穫。

瑪卡鴛鴦鍋

抗疲祛乏，一個就夠了。

文火慢煮入味，微辣啟動味覺，喚醒沉睡生命力。

將瑪卡切成片，隨佐料同時入鍋，文火慢煮，使瑪卡中的營養成分，擴散在鍋底的湯汁中，一般而言，2-3人食用，可放入一個完整瑪卡的切片，瑪卡中富含各種氨基酸，維生素，活性物質，長期食用，可起到抗疲勞，增強免疫力的作用。

瑪卡紅燒肉

運用傳統烹飪技術，享受高品質生活

瑪卡營養價值豐富,屬藥食兩用型植物。其藥性溫補，卻對人體沒有任何毒副作用。

原生態吃法：

瑪卡果：洗淨切成片，可煮火鍋，炒菜，燉湯

瑪卡粉：曬乾製成粉劑，日服兩次，可做雞蛋糕佐料

友情提示：瑪卡具有很好的保健滋補作用，但是不能過量的食用，我們可每天2次少量攝取，這樣才能讓我們得到健康的同時保證身體的健康!

瑪卡保健酒

將瑪卡片，投入純高糧釀制的烈性白酒中，長時間炮製，瑪卡的有效成分充分擴散到酒精中，一個月之後，可直接倒出白酒即飲(一斤白酒可放入7-10片切片)

特別提示：烈性白酒泡制的瑪卡酒，不宜過多飲用。對於不勝酒力的人，建議用開水沖泡瑪卡，但效果可能不及白酒。

瑪卡作為新食品原料，是一種非常不錯的日常使用食材。不論燉湯、炒、火鍋還是與燒肉都是上上之選，選擇瑪卡入菜，不但能更好的補充人體精力，最重要的是藥食同源的生活心態。

看過上文中也知道了，瑪卡的吃法是很多的，很多人可能一開始還不是很懂。不論是各方面瑪卡都是有著獨特的效果的，所以說用到生活中作用還是比較大的，需要用的話就可以好好的看下上文的內容，這樣生活才會更加美好。