牛骨髓湯的家常做法

相信大家對於牛骨髓肯定是不會陌生的吧，牛骨髓是我們常見的一種食材，牛骨髓不但可以食用而且還含有豐富的營養，經常吃牛骨髓可以起到很好的滋補功效，所以我們建議廣大的讀者朋友們有必要學習一下牛骨髓的做法，牛骨髓既可以拿來清蒸也可以拿來熬湯，下文我們給大家介紹一下牛骨髓湯的家常做法。

老湯榛蘑骨髓

材料

調料：香蔥15克，味精10克，蔥70克，薑15克，骨髓油(超市有售)20克，醬骨老湯250克，雞油25克。

做法

1、起鍋，將發好洗淨的榛蘑用老湯、雞油、蔥薑片煮制30分鐘，撈出待用。

2、取小沙鍋一個，倒入骨髓油和醬骨頭湯旺火煮制6分鐘，放味精，調味去沫，撒香蔥即可。

小訣竅

特點：醬湯色濃味厚，骨髓油營養價值極高,味鹹鮮，香，滑嫩。

慈菇海帶筒骨湯

材料

慈菇6個 海帶適量 筒骨500克(筒骨--有骨髓的骨頭)，八角3粒 花椒適量 桂皮一段 薑適量， 桂葉適量

做法

1 把筒骨放到鐵鍋裡幹炒，炒到肉變色，撒入桂葉，花椒，和鹽

2 拌勻關火，這樣把骨頭醃制1個小時

3 用小水流把骨頭表面的鹽，花椒和香葉沖洗掉

4 把骨頭放入鍋裡，加入切段的海帶(幹海帶，要提前泡軟)

5 把慈菇用刀把皮刮一刮，然後拍碎，加入鍋裡(慈菇要去皮，不去皮會苦澀)

6 倒入水，加入3粒八角，一段桂皮，拍碎的薑

7 壓力煲，水開煲30分鐘。如果是沙煲1個小時

8 煲好後，加入鹽入味，如果喜歡胡椒，可以煲的時候放入白胡椒粒

9 也可以煲好後，加入白胡椒粉

小訣竅

煲骨頭湯，最好配一些海帶，慈菇，蓮藕，馬蹄，甘蔗 ，蘆根，蓮子之類的清火食材

在上面的文章裡面我們介紹了一種常見的食材，那就是牛骨髓了，我們知道牛骨髓不但好吃而且還含有豐富的營養，經常吃牛骨髓有利於我們的身體健康，上文為我們詳細介紹了牛骨髓湯的家常做法。