營養飲食

肉菜的做法方法

肉菜在日常的生活當中,大家是必不可少的主食,青菜裡面要搭配肉這成為了許多朋友們每次做飯都是必備的,那麼或許許多的剛剛學做菜的年輕朋友們還並不瞭解,關於鹵菜的做法都是如何製作肉菜,那麼接下來為大家介紹下面的這篇文章。

1、肉絲3分之1盒加入醬油1匙,黑胡椒粉適量,料酒1匙用手抓一抓放冰箱冷藏。

2、蒜1瓣做成蒜蓉,小紅辣椒1支切斜片,洋蔥5分之1顆切絲。

3、蔥1支切段,分成蔥白和蔥綠。

4、韭菜1小把洗淨切段。

5、將麵條1人份用水燙熟,過冷水撈起備用。

6、不粘鍋小火加熱,放一點點橄欖油用鏟子抹勻,加入步驟(1)煎至5分熟盛起。

7、不粘鍋小火加熱,放一點點橄欖油用鏟子抹勻,加入步驟(2)和步驟(3)的蔥白爆香。

8、加入一點水,步驟(5)和步驟(6)拌炒,炒至肉差不多熟了加入步驟(3)的蔥綠,步驟(4),醬油2匙,白砂糖1小匙,香油1匙,拌炒至綠色的菜都熟了,裝盤。

1.蘑菇和黃瓜分別切片,木耳、銀耳擇洗乾淨,香菜、香蔥切碎

2.瘦肉切片,加鹽、料酒、蛋清、澱粉及少許清水上漿,淨置30分鐘。

3.鍋中放水,水沸後放蘑菇片煮沸

4.再放入木耳、銀耳、黃瓜片焯水

5.所有配料焯水後撈出裝盤

6.將上過漿的肉片放微沸的水中滑熟

7.撈出盛在配料上。另起鍋放高湯、鹽、雞精、胡椒粉調好口味,,倒在盤中。湯汁的口味可以根據自己的喜好調製,我這次做的是咸鮮味兒的,也可以做成酸辣味、糊辣味……

8.撒上香菜、香蔥

9.用2/3的植物油、1/3的香油、20粒花椒,用小火炸花椒油

10.將花椒油澆在肉片上即可

瞭解了以上的肉菜做法,相信許多的朋友們都有了一定的瞭解,在日常的生活當中,不妨學習以上的這道菜的做法,給家人或是朋友們做一道好吃的蔬菜吧。