營養飲食

醃蘿蔔鹹菜的做法

醃制的鹹菜是很多地方的人都喜歡吃的,特別是北方人,在平時都會吃一些鹹菜,能夠很好的下飯,最重要的是鹹菜是很方便的,有時候不愛做菜的人吃上一些鹹菜也是很簡單的,那麼大家瞭解醃蘿蔔鹹菜的做法嗎,蘿蔔鹹菜是鹹菜中很常見的一種了,也是很好的佐食。

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醃鹹菜的做法有很多,蘿蔔鹹菜是大家在平時都會吃的吧,特別是在吃麵食的時候吃一些鹹菜會有更好的味道,特別是蘿蔔醃制的鹹菜也是有一定的營養的,蘿蔔能夠很好的順氣化痰。

自製醃蘿蔔

材料

白蘿蔔,白糖,味精少許,生抽,老抽,黃酒,鹽

做法

1、白蘿蔔洗淨去皮切成條狀,吹幹,待用。

2、自製一個醬料:生抽2大匙,黃酒半匙,白糖3/4大匙,老抽1/2茶匙,攪拌均勻。注意使用的容器都不可以有水。

3、吹幹的蘿蔔放入醬料中,蓋上保鮮膜密封放入冰箱,一日後即可食用。

注意:

製作過程雖然簡單,但是必須注意不可以有水分(特別是生水),不然在醃的過程中會使材料變質。有一個很簡單的辦法,在1的時候,蘿蔔洗乾淨後用開水加鹽冷卻後再洗一次,然後風乾。

乾燥的標準就是蘿蔔表面摸上去沒有水分。

醬料可以根據個人口味調配,所以2中的調味配比是可以根據口味調節的。

醃制白蘿蔔

材料

白蘿蔔,鹽 ,白糖 , 生抽

做法

1. 白蘿蔔切薄片

2. 白蘿蔔片在大碗裡鋪一層

3. 撒上一層少許鹽

4. 再鋪上一層白蘿蔔片.再撒一層鹽.反復幾次.放15分鐘

5. 15分鐘後將碗裡的水分倒出

6. 再放入一大勺白糖

7. 將白糖與白蘿蔔片拌均勻.放15分鐘

8. 15分鐘後用手擠幹大碗裡的水分

9. 倒入兩大勺子生抽

10. 倒入一勺白醋

11. 倒入白開水.沒過白蘿蔔片為准

12. 蓋上保鮮膜.放入冰箱冷藏2天即可

醃蘿蔔乾

蘿蔔不可日曬過度,否則會太幹,吃起來口感如柴。

材料

白蘿蔔1200公克,鹽120公克,重石1個

做法

1.將白蘿蔔洗淨,帶皮切塊狀,以一層白蘿蔔一層鹽的方式放入竹簍或容器內,再壓上重石,使鹽水能壓出並流出容器外。

2.重壓二天后,取出蘿蔔日曬至幹(約3~4天),此時顏色呈淺褐色即可。

醃蘿蔔鹹菜的做法是很簡單的,喜歡吃鹹菜的朋友,在平時就可以自己動手去做一些鹹菜了,畢竟從外面買的一些鹹菜的品質都是不過關的,這就不如自己在家做鹹菜了,做蘿蔔鹹菜的時候要把蘿蔔切成薄薄的一片,也可以放一些糖。