扁芸豆的做法

生活中有很多食材，在製作成佳餚上，在口感、色澤、營養價值上，都是非常不錯，因此在對食材選擇的時候，需要對它進行很好的瞭解，這樣在吃的時候，對身體才不會有損害，那扁芸豆是很常見的，這類食材含有的蛋白質比較多，而且常吃對身體不會有危害，那扁芸豆的做法如何呢?

很多人對扁芸豆的做法並不是很清楚，這樣的佳餚製作上，也是有著很好的方式，那具體該如何製作呢，下面就詳細的介紹下，使得對它的製作都是有著很好認識。

扁芸豆的做法：

幹煸芸豆

材料：芸豆、豬肉、蝦米、冬菜、蔥，薑、蒜、精鹽、味精，糖、醬油、麻油、花生油各適量。

做法

1、將芸豆擇洗幹;爭切成長段，豬肉切成末。

2、蝦米、冬菜、蔥、薑、蒜均切成末。

3、將芸豆放入熱油鍋內過油撈出;鍋內留少許油，下肉末煸炒，放入蝦米、冬萊、薑末和芸豆，中火幹煸片刻，加高湯，收幹湯汁，加調料，淋麻油，撒蔥花，裝盤即可。

紫薯芸豆月餅

材料：白雲豆300克，紫薯600克，白糖30克。

做法：

1.白雲豆洗淨，用清水浸泡1天至泡漲大，剝去外皮，放高壓鍋中壓熟，壓成泥，放白糖，用炒鍋炒至軟硬適中即可

2.紫薯洗淨，用鍋蒸熟，壓成泥

3.把白芸豆泥和紫薯泥分成每個重約40克的劑子用手搓圓

4.取一個紫薯劑子用手捏成窩狀，放入白芸豆劑子，包嚴並搓圓

5.放入月餅模具中

6.把月餅模具扣在案板上，用手壓2次，再提起月餅模具脫模即可

以上就是對扁芸豆的做法詳細介紹，選擇以上方法製作扁芸豆是不錯之選，不過在製作扁芸豆的時候，在食材搭配上，也是需要合理的進行，這樣在吃的時候，對身體才不會有任何的損害，在對這點上也是需要進行注意的。