坐月子能吃速食麵嗎
速食麵是我們常見的一種速食類食品，它在短時間內就可以用熱水泡熟食用，是一種非常方便的食品，很多人在沒有時間做飯的情況下都會選擇速食麵來進行充饑，尤其是一些上班族和白領。速食麵的種類和品牌越來越多了，人們選擇的餘地也越來越多，我們最常見的速食麵品牌有康師傅、統一等。
速食麵可以泡著吃，當然，煮出來的速食麵味道更好，在煮速食麵的時候可以在裡面加一些蔬菜，還可以打一個荷包蛋在速食麵裡面，那麼，坐月子的女人能不能吃速食麵呢?下面我們看看。
坐月子期間偶爾吃一次泡面是沒有什麼影響的，泡面營養價值不高，哺乳期餵養寶寶期間要補充飲食上的營養，有利於寶寶生長發育，在做湯麵的時候可以放一些蔬菜可以補充維生素，適當增加些瘦肉，魚類等等。
速食麵應該煮著吃
和筆者一樣，想必很多人都習慣將速食麵用熱水浸泡幾分鐘就開始食用。當然，也有習慣將速食麵放在鍋裡煮著吃的。雖然前者幾乎成為了速食麵的標準吃法，但是在條件允許的時候，速食麵還是應該煮一煮。
不宜長期吃速食麵
速食麵只是作為一種應急食物，並非是主食。所以大家在不必要的情況之下儘量少食用速食麵。如果長期食用，可能會引發胃腸方面的疾病。小小的速食麵其實並不簡單，科學合理的食用，才能讓速食麵方便人們的生活。速食麵只適於救急，一天最多吃一次，可不能天天吃。
速食麵雖然吃起來很方便而且味道也不錯，但是不能長期食用。我們在平時的時候也應該注意，不能在晚上的時候把泡面當做宵夜來吃，因為泡面裡面的脂肪含量特別高。我們如果要將泡面當做正餐食用的話，最好搭配蔬菜和雞蛋食用。