甩掉痛經煩惱 中醫有8妙招

女人經期期間，會有小腹及腹部的疼痛，伴隨著血色蒼白，手足發冷，這就是通常所說的痛經。中醫認為這是由於肝郁不舒、氣滯血瘀、氣血不暢等所致。中醫針灸在治療痛經方面有很好的療效。

艾條灸：用點燃的艾條在患者的腹部、腰骶部及小腿內側等部位施行溫和灸，當患者感受到艾條熱度向皮膚深處灌注或出現灸感感傳時，疼痛可逐漸緩解。每次每穴艾條灸2～3分鐘，每次自經前3～5天開始，每日一次，連續5天，一個月經週期為一療程，連續3個療程。

附子餅灸：將附子研細，制為餅狀，放置于患者疼痛部位，如腹部、腰骶部等，取艾絨如蠶豆或棗核大小，放在附子餅上，點燃艾絨施灸。每穴灸3～5壯，每次約10～30分鐘，自經前3～5天開始，每日一次，連續5天，一個月經週期為一療程，連續3個療程。

隔鹽灸：將食鹽適量放置于肚臍、關元穴處，取艾絨如蠶豆或棗核大小，放在食鹽上，點燃艾絨施灸。每穴灸3～5壯，每次約10～30分鐘。自經前3～5天開始，每日一次，至月經結束。一個月經週期為一療程，連續3個療程。

隔薑灸：將生薑切片，放置于肚臍、關元穴處，取艾絨如蠶豆或棗核大小，放在薑片上，點燃艾絨施灸。每穴灸3～5壯，每次約10～30分鐘，自經前3天開始，每日一次，至月經來潮、疼痛消失為止。一個月經週期為一療程，連續3個療程。

隔鹽隔薑灸：將食鹽適量放置于肚臍、關元穴處，而後將姜片放置於食鹽上，取艾絨如蠶豆或棗核大小，放在薑片上，點燃艾絨施灸，每穴灸3～5壯，每次約10～30分鐘。自經前3～5天開始，每日一次，至月經結束。一個月經週期為一療程，連續3個療程。

隔藥灸：取紅花、蒲黃、川芎、延胡索各等量研為細末，加黃酒少許制成藥餅，放置于肚臍、關元穴處。取艾絨如蠶豆或棗核大小，放在藥餅上，點燃艾絨施灸，每穴灸3～5壯，每次約10～30分鐘。自經前3～5天經來出現疼痛開始，每日一次，至月經疼痛消失為止，一個月經週期為一療程，連續3個療程。

中成藥藥酊灸：取雲南白藥酊，或麝香風濕油，或正紅花油適量，用棉簽蘸藥液外搽患者疼痛部位。再取關元穴、肚臍處，用點燃的艾條在搽藥部位施行溫和灸，當患者感到艾條熱度向皮膚深處灌注或出現灸感感傳時，疼痛可逐漸緩解。自經前3～5天開始，每日一次，每次約10～30分鐘，連續5天，一個月經週期為一療程，連續3個療程。

中成藥藥液灸：取複方丹參液，或當歸注射液，或紅花注射液等適量，用棉簽蘸藥液外搽患者疼痛部位。再取關元穴、肚臍處，用點燃的艾條在搽藥部位施行溫和灸，當患者感到艾條熱度向皮膚深處灌注或出現灸感感傳時，疼痛可逐漸緩解，自經前3～5天開始，每日一次，每次約10～30分鐘，連續5天，一個月經週期為一療程，連續3個療程。

上面的八種中醫針灸方法，能夠對痛經有著很好的療效，廣大深受痛經之苦的女性朋友們可以試試，讓自己能夠擺脫痛經。

上面的八種中醫針灸方法，能夠對痛經有著很好的療效，廣大深受痛經之苦的女性朋友們可以試試，讓自己能夠擺脫痛經。