慢性鼻炎的危害和預防

慢性鼻炎的危害

1、造成睡眠障礙

慢性鼻炎常常易導致鼻腔充血和阻塞，嚴重影響人的睡眠品質。睡眠不足會導致患者白天精神不濟、記憶力下降、精神不集中等，從而使白天學習能力，工作效率和生活品質的下降

2、過敏性咽喉炎

鼻腔連通著咽鼓管，因此慢性鼻炎的炎症變態反應可併發過敏性咽喉炎，使病人出現咽喉發癢、咳嗽、輕度聲嘶、呼吸困難等不適症狀。

3、鼻竇炎

鼻竇炎通常是由於腫脹或水腫的鼻粘膜阻塞了在中鼻道和上鼻道的鼻竇開口所致。幾乎所有慢性鼻炎患者均有不同程度的鼻竇炎，受侵的鼻竇常為雙側、全鼻竇。一旦慢性鼻炎併發鼻竇炎，將有可能侵犯視神經，引起眶內併發症，導致失明。

4、支氣管哮喘

鼻腔與氣管連通，慢性鼻炎時常會併發支氣管哮喘，導致呼氣性呼吸困難，並有哮鳴音;嚴重者伴有胸悶、憋氣，不能平臥，常取端坐位或半坐位以幫助呼吸。為了排除支氣管內的粘稠分泌物，患者常不停地用力咳嗽，兒童可因此而引起嘔吐。長期發作哮喘可以併發肺氣腫和肺心病，嚴重危害患者的身體健康和生活品質。

三“保”防慢性鼻炎

冬季鼻炎以慢性鼻炎患者居多，主要症狀是鼻堵塞。如果能從生活方式上戒除發病誘因，可以大大降低慢性鼻炎的發病率。

保暖

出門時應關注氣候變化，遇冷及時增添禦寒衣、褲、圍巾、手套和鞋帽，尤其是迎風時需戴口罩。可保持鼻腔的濕度，同時預防感冒等疾病。另外，香水、化妝品等都會刺激鼻腔黏膜，應儘量避免接觸。

保濕

保持室內空氣的溫度和濕度。暖氣或空調的過度使用，會導致鼻腔乾燥及黏膜上皮的抵抗力減弱。如果合併使用空氣加濕器會有較好的效果。開空調的房間應注意每天開窗通風，補充室內的新鮮空氣，放置加濕器，保持室內空氣濕度在30%以上。

保持清潔

為增強鼻腔黏膜的禦寒抗病能力，每天早晨可用冷水洗臉。學會正確的擤鼻方法也是保持鼻腔清潔的關鍵。可先用手指壓住一側鼻孔，輕輕向外吹氣，對側鼻孔的鼻涕即可擤出。一側擤完，再擤另一側，切勿用力過猛。