老年人吃火龍果好不好啊

火龍果是美容的聖品，火龍果又被稱作是紅龍果，原產于美洲熱帶地區，現在在我國南方也有種植，火龍果的個頭大，價格實惠，也深受廣大消費者的喜歡，火龍果屬於一種低熱量，高纖維的水果，吃了不會讓人發胖，現在許多老年人常常有身體問題，擔心吃水果會影響腸胃，那麼老年人吃火龍果好嗎?

火龍果比較適合老人吃。

火龍果作為一種低熱量、高纖維的水果，其食療作用就不言而喻了，經常食用火龍果，能降血壓、降血脂、潤肺、解毒、養顏、明目，對便秘和糖尿病有輔助治療的作用，低熱量、高纖維的火龍果也是那些想減肥養顏的人們最理想的食品，可以防止"都市富貴病"的蔓延。

火龍果，又稱紅龍果。原產於中美洲熱帶地區。火龍果營養豐富、功能獨特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，豐富的維生素和水溶性膳纖維。

因此，火龍果決定了它具有以下幾個獨特的功效：

1.排毒解毒、保護胃壁;

2.抗衰老、預防腦細胞變性，抑制癡呆症發生;

3.美白皮膚、養顏;

4.減肥、降血糖、潤腸滑腸、預防大腸、預防大腸癌發生等。

火龍果這樣的一種粗纖維，低熱量的食物是非常有作用的，比如可以滋潤腸胃，美容養顏，清肝明目效果都很不錯，是理想的減肥食品和滋補食品，老年人吃火龍果好嗎?具有獨特的功效，營養價值很豐富，可預防老年的各種心腦血管疾病，效果也是不錯的。