得了類風濕關節炎可以吃紅棗嗎

紅棗這是一種非常好吃的零食，而且還是中醫經常建議食用的食療方子。紅棗對於人們有著非常好的效果，可以補氣養腎，特別是對於女性而言，紅棗更是她們的養生聖品，因為紅棗還能幫助補血。我們都知道類風濕關節炎這樣的疾病對於日常的飲食有著許多的要求，如果飲食不恰當就會給身體帶來非常大的傷害，那麼你知道患了類風濕關節炎可以吃紅棗嗎？

類風濕患者可以吃大棗，大棗：具有補中益氣、養血安神、緩和藥性的作用。可作為零食或燉湯食用。常用于風濕性關節炎病人的脾胃虛弱、倦怠乏力、血虛、精神恍惚、心神不安等。

類風濕性關節炎應注意飲食營養：

1.要少食牛奶、羊奶等奶類和花生、巧克力、小米、乾酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，因其能產生致關節炎的介質前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗體及抗牛奶IgE抗體等，易致過敏而引起關節炎加重、復發。

2.少食肥肉、高動物脂肪和高膽固醇食物，因其產生的酮體、酸類、花生四烯酸代謝產物和炎症介質等，可抑制T淋巴細胞功能，易引起和加重關節疼痛、腫脹、骨質脫鈣疏鬆與關節破壞。

3.少食甜食，因其糖類易致過敏，可加重關節滑膜炎的發展，易引起關節腫脹和疼痛加重。

4.少飲酒和咖啡、茶等飲料，注意避免被動吸煙，因其都可加劇關節炎惡化。

另一方面，類風濕性關節炎患者應選擇味佳可口、增強食欲的飯菜，以素食為主，飯後食用水果類(蘋果、葡萄等)，飲料以天然飲料為宜，少用汽水等易引起胃酸的飲料。可適量選食富含維生素的蔬菜和水果，如蘿蔔、豆芽、紫菜、洋蔥、海帶、木耳、乾果(栗子、核桃、杏仁、葵花籽)及草莓、烏梅、香蕉，以及含水楊酸的番茄、橘柑、黃瓜等；動物血、蛋、魚、蝦、豆類製品、土豆、牛肉、雞肉及牛“腱子”肉等富含組氨酸、精氨酸、核酸和膠原的食物等。

類風濕關節炎患者可以吃紅棗嗎？看著上面的解釋我們知道了紅棗對於類風濕關節炎患者有著很好的緩解作用，人們可以食用，但是在食用時要注意量，不宜吃得過多。甜食、高脂肪高熱量的食物等要拒絕，這樣才不會加劇疾病，抽煙喝酒也是不可行的哦。