羅漢果可以和枸杞一起泡嗎

大家在平時的時候會發現一種叫做羅漢果的食物，也是一種中藥材，在平時對我們的身體有著很好的調理功效，在平時也有好多朋友通過羅漢果來泡水喝，枸杞的功效大家是知道的，可以起到補腎和調理身體的作用，其實兩種東西的營養價值都很高，那麼，羅漢果可以和枸杞一起泡嗎？我們來進行一下瞭解。

可以。枸杞與羅漢果沒有元素上的衝突。

枸杞性甘、平，歸肝腎經，具有補肝腎、益精氣、長肌肉、改善面色、明目安神、祛風治虛、延年益壽、堅筋骨之功效，常與熟地、菊花、山藥、山萸肉等藥同用。現代醫學研究表明，它含有胡蘿蔔素、甜菜堿、維生素A、維生素B1、維生素C和鈣、磷、鐵等，具有增加白細胞活性、促進肝細胞新生的藥理作用，還可降血壓、降血糖、血脂。

枸杞全身都是寶，枸杞子富含枸杞蛋白多糖、維生素C、磷、鐵等多種營養成分，能補虛生精，用來入藥或泡茶、泡酒、燉湯，如能經常飲用，便可強身健體。枸杞的葉、花、根也是上等的美食補品。枸杞果皮中富含的有效成分之一——枸杞多糖(LBP)對骨髓造血功能和各項細胞免疫指標有明顯的增強作用，能明顯提高機體血液、肝和肌組織的超氧化歧化酶(SOD)的活性含量，從而有利於活性氧的清除，延緩衰老和抗疲勞;增加抗體形成細胞的數量，提高抗體效果。

通過以上的介紹，我們知道了羅漢果可以和枸杞一起泡，而且對人身體起著很好的調理功效，在平時的時候我們需要注意的就是不管是什麼樣的東西也不能過量的食用，羅漢果和枸杞泡水喝也是一樣的道理，喝太多了後會對身體有一定的影響。