咳嗽吃什麼好呢

咳嗽的情況時有發生，不管是我們著涼了後，還是有熱受風後都會出現這種情況，這對於我們來說是特別麻煩的，有好多朋友在出現了咳嗽的情況後一直就不好，對生活和工作都有著嚴重的影響，在出現咳嗽的情況後，我們一定要注意進行積極的調理，特別是要在飲食上注意，通過下面的介紹，我們一起來瞭解一下咳嗽吃什麼好？

1.生薑+紅糖+大蒜

孩子患了風寒感冒，喝溫熱的生薑紅糖水能起到很好的治療作用，如果孩子同時還伴有咳嗽，可在生薑紅糖水裡再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分鐘，把蒜頭的辣味煮掉，這樣孩子才肯喝。

2.蒸大蒜水

取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加蓋放入鍋中去蒸，大火燒開後改用小火蒸15分鐘即可。當碗裡的蒜水溫熱時喂給孩子喝，大蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小半碗。大蒜性溫，入脾胃、肺經，治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好，而且方便簡單，孩子也願意喝。

3.烤橘子

將橘子直接放在小火上烤，並不斷翻動，烤到橘皮發黑，並從橘子裡冒出熱氣即可。待橘子稍涼一會，剝去橘皮，讓孩子吃溫熱的橘瓣。如果是大橘子，孩子一次吃2～3瓣就可以了，如果是小貢桔，孩子一次可以吃一隻。最好配合大蒜水一起吃，一天2～3次。橘子性溫，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子後痰液的量會明顯減少，鎮咳作用非常明顯，而且孩子都願意吃。

以上就是關於咳嗽吃什麼好的情況，這也是一種在生活當中通過食療來對咳嗽進行治療的方法，需要我們在平時的時候特別注意，另外在有咳嗽的情況後，我們也要注意自己的生活和飲食習慣，不能吃生冷的食物，而且還要生活有規律，多喝水。