寶寶怎麼吃羅漢果才能止咳？

我們都知道羅漢果的功效作用很多，尤其是止咳祛痰。那麼寶寶怎麼吃羅漢果才止咳呢？直接泡水喝好不好？下面小編就給大家一起來瞭解看看。

羅漢果的幾種吃法：

一、給小朋友治咳嗽

這下好了，可以跟那些副作用強的咳嗽藥說bye-bye了！！

原料：羅漢果一個，梨一隻。

羅漢果捏碎，取一半即可(連殼帶肉，我差點把殼都扔了，暴殄天物啊！！)。放入小鍋子中，加水250ML.煮沸後轉小火。燉10~15分鐘。

將羅漢果的汁水濾出 ,渣子可以丟棄了。

生梨切小塊或小片(小一點喔)，放入鍋中。加入剛才濾出的汁水。中火燒開後轉小火，3~5分鐘後即可關火。梨和汁水都吃光(這樣大約小碗裡滿滿一碗，小朋友應該吃的光的)，要是胃口不大，就將汁水喝光最重要。

二、羅漢果茶：

1、羅漢果20克，沸水泡悶15分鐘後代茶飲。本方有清肺止咳、潤腸通便之功效，可保嗓子，還可治療風熱襲肺引起的聲音嘶啞、咳嗽不爽、咽痛等症。

2、羅漢果1枚剝開，連皮帶肉用開水泡作茶飲，味清甜醇香，每日1劑，治慢性咽炎。

3、羅漢果1枚，柿餅1個，水煎服，治百日咳。

4、羅漢果3個，剝碎加適量水蒸熟每日1劑，早晚服用，對傷風感冒、咳嗽多痰、胃熱便秘有很好的治療作用。

三、羅漢果豬肉湯

【原 料】羅漢果1/6個，豬肉400克，腐竹100克，柿餅3個，食鹽適量。

【製作】柿餅洗淨，去蒂，每個切4塊。羅漢果洗淨。腐竹浸軟，切短段。豬肉放沸水中煮5分鐘，取出洗淨。鍋置火上，加適量水，煮沸，放入豬肉、腐竹、羅漢果、柿餅塊煮沸，用小火煮l個半小時，放入食鹽調味，再煮1個半小時即成。

【用 法】佐餐食用，每日1~2次，每次150毫升~200毫升。

【功 效】滋肺潤燥，祛皺展紋。適用于肺陰虧虛而致皮膚乾燥、面皺早衰、毛髮枯焦、手足心熱等。

四、減肥健身飲料

[原料] 羅漢果 10克 蜂 蜜 適量山楂片 10克 淨 水 250克

[制法] 1. 羅漢果洗淨、壓碎，山楂洗淨，與羅漢果同放鍋中。 2.鍋內加淨水，上火煮熟後，去渣留汁倒入杯中。 3. 將蜂蜜適量放入杯中，攪勻，作夏季飲料飲用。

五、糖果飲

原料：羅漢果250克，白砂糖適量。

制法：將羅漢果壓碎，加水適量煎煮，共煎3次，每次煎半小時，以小火蒸去水氣使其成粘稠狀，晾涼拌入白砂糖，混勻，曬乾，壓碎裝瓶備用。每次取10克左右以開水沖泡飲。

六、羅漢果粳米粥

原料：羅漢果250克，粳米50克，精鹽、味精適量。

制法：1、將羅漢果壓碎，加適量清水煎煮，共煎3次，用紗布濾去渣備用。

2、粳米以水淘洗乾淨，入羅漢果湯汁中煮粥，粥沸時移小火繼續煮，直至米爛，加入精鹽、味精即可食用。

七、蜂蜜果糖飲

材料： 羅漢果2---4個，蜂蜜1小匙

做法： 將羅漢果壓碎，加4大碗水(兩天的量)，放入鍋內煎煮40分鐘，去掉羅漢果渣，倒入保溫瓶保存即可。

用法： 每次倒1杯，倒入適當蜂蜜即可飲用。早晚各一次。

功效： 羅漢果和蜂蜜均有減肥作用，兩者搭配在一起，針對下半身肥胖，效果更加顯著。

小提示：如果你熬這個減肥茶不方便，每次可以多熬些，用保溫瓶保存，帶到辦公室。另外，喝的時候蜂蜜不能用白糖代替。

八、羅漢果降脂茶

材料： 月見草5克，絞股籃5克，羅漢果20克，玫瑰花20克。

做法： 把以上材料放入鍋中，倒入開水用微火熬上20分鐘。

用法： 這道茶每天中午和晚上各一杯。晚上喝一杯再去洗澡相當不錯哦！

功效： 健脾益氣，降脂，可明顯降血壓及降低血液粘稠度等功效，長期飲用減肥效果顯著。

小提示：

1. 月見草，絞股籃，羅漢果在中藥店有出售，玫瑰花在花草茶店就可以買到。

2. 羅漢果降脂茶，雖然是甜品飲料，但是它的熱量接近於零，減肥的姐妹們大可放心飲用。