吃這些食物，胃越養越糟糕！

隨著人們的飲食不均，很多人或多或少都有胃痛的毛病，而胃痛不能說是大病，但也不小。如果不改善可能會引起胃癌。而你知道如何養胃嗎？吃什麼養胃呢？下面小編所介紹的七種食物在養胃期間萬萬不能吃。趕緊來看看是那些食物吧！

1、咖啡

咖啡是養胃人士不能多吃的食物。咖啡會刺激胃部，導致胃酸分泌過多，同樣容易傷胃。

2、汽水

汽水是一種刺激性比較大的飲料，它能刺激腸胃，從而導致腸胃不適;果汁適量地喝有助於身體健康，但是果汁中通常都含有大量的糖分，過量飲用，同樣會增加胃部負擔，從而引起腹脹、胃疼等問題。

3、薄荷

薄荷會放鬆食道括約肌，這是導致胃酸的重要原因。薄荷傷胃，不僅要少吃薄荷，還包括要少吃各種含有薄荷的食物，如少喝薄荷茶，少嚼薄荷糖、薄荷口香糖等。

4、西蘭花

西蘭花也是胃不好的人群應該少吃的食物。西蘭花含有可溶性膳食纖維，它在大腸中才能被分解，並產生大量的氣體，對胃不好。

5、番茄

番茄是一種酸性很強的食物，它能刺激胃產生過多的胃酸，是含有反酸燒心症狀的人群不能或儘量不吃的食物。

6、油膩食物

油膩食物含有大量的熱量，不易於消化，還能阻擋營養的吸收，是胃病患者需要完全杜絕的食物。

7、巧克力

巧克力中含有大量的可哥堿，與薄荷的作用一樣，會導致食道括約肌放鬆，從而導致胃酸流進食道，影響胃部健康。

所以，平時如果多養養胃，飲食上稍微注意一下，你的胃就不會出現問題!擁有一個健康的胃，生活真的會美好很多!胃不好的朋友應該感受很深刻吧!