營養飲食

雪蛤怎麼存放呢

雪蛤的保健功效很高,但是大家想要更好的發揮它的功效,那麼在生活當中所購買回來的雪蛤,就應該注意瞭解一下它的正確保存方法了,因為畢竟這些營養滋補的保健食物,不注重科學的保存,那麼就可能會導致它變質,無法發揮它的功效,所以下面我們就為大家具體介紹一下關於雪蛤的保存。

雪蛤的保存方法跟燕窩不一樣。燕窩一般放在冰箱冷藏保存就可以了,溫度是0-3度最佳。雪蛤比燕窩容易發黴,必須放在冰箱冷凍保存,溫度在零下10度左右最佳,而且最好是抽真空密封保存。一般來說,新鮮的雪蛤在冷凍的環境下,保存2年沒有問題的。 材料:木瓜一個(約一斤半重),雪蛤膏10克,鮮奶一杯,水一杯,冰糖一兩(減肥者可不用)。

做法: 1.雪蛤膏用水浸四小時或者一晚,揀去汙物洗乾淨,放入滾水中煮片刻,盛起,滴幹水分。 2.木瓜洗乾淨外皮,在頂部切出2/5作蓋,木瓜盅切成鋸齒狀,挖出核和瓤,木瓜放入燉盅內。 3.冰糖和水一起煲溶,然後放入雪蛤膏煲半小時,加入鮮奶,待滾,滾後注入木瓜盅內,加蓋,用牙籤插實木瓜蓋,隔水燉一小時即可。 功效:潤膚養顏。 木瓜燉雪蛤一次可多做些,放入冰箱保存。需吃時,用碗盛些,再微波爐內轉熱即可食用;木瓜燉雪蛤不宜做得太稠,一鍋東西應該看上去很透明,木瓜是木瓜,雪蛤是雪蛤。此燉品養顏、滋潤。

雪蛤一直是生活當中比較常見的滋補保健品,如果能夠正確的利用它,那麼對於調理身體自然是比較有利的,同時也希望每個人在購買這些保健食物的時候,都能夠瞭解和掌握他的這些保存方法,從而發揮它帶來的保健效果。