中醫頸部按摩的手法

如今按摩在我們的生活中非常的廣泛，首先大家想到的就是放鬆自我了，當然還有很多的不同功效的，比如中醫上也有頸部按摩的相關知識的，因為頸部按摩的話能夠減輕壓力，也能使自身的頸椎病得到很好的效果的，還能夠起到排毒的功效的，但是很多的人並不瞭解中醫頸部按摩手法的手法，這個也是最重要的，下面就介紹中醫臉部按摩的手法，希望大家在日常的生活中積極的學習。

(1)患者正坐，醫者站在背後施按揉法於風府、肩中俞、肩外俞、天宗穴，能舒筋通絡，使頸肩部痙攣的肌肉得以放鬆。再用此法於頸肩部，以斜方肌為重點，施法3～5 分鐘後，醫者一手扶頭頂，一手施法於頸胸椎部，在施的同時，配合頸椎屈伸被動運動3 ～5次。接著頸及患側肩部，配合頸椎側屈被動運動3～5次。最後醫者一手托住健側下頜，一手頸肩部，配合頸椎旋轉被動運動。本法是治療頸椎病的主要手法，其功能為舒筋通絡，活血散瘀，消腫止痛，使局部血液迴圈加速，促進新陳代謝，有利於消除神經根炎症和水腫，改善局部組織的營養供應，改善病灶部的缺氧狀態。

(2)坐位，醫者立于患者後方，施拿法于風池、風府、肩井部以舒筋通絡，進一步緩解痙攣的肌肉，能經通絡而行氣血，使頸肩部僵硬痙攣的肌肉逐漸趨於柔軟。

按摩對於我們來說，好處是非常多的，也是需要大家在日常生活中好好瞭解的，因為中醫頸部按摩的話對我們是很有好處的，相信看完上邊介紹的後，不僅知道了中醫頸部按摩手法，還能更好的保障大家臉部的壓力緩解，使人們能更好的進行放鬆的，但是千萬不可胡亂按摩。