喝烏龍茶的壞處有哪些

烏龍茶這種茶飲在我們的生活中是經常喝的，主要是因為烏龍茶比較清甜，而且烏龍茶對於我們預防膽固醇積累的作用。然而，我們在平時飲用烏龍茶要選擇正確的時期，在懷孕期間、月經期間以及哺乳期間都是不能飲用的，會影響到我們的身體健康，建議大家可以來瞭解協議愛烏龍茶的壞處。

茶雖然有很好的保健作用，可不是每個時段都能喝，尤其是女性朋友更得特別留意，以免身體越喝越差。而茶葉中含有高達50%的鞣酸，它會妨礙我們的腸粘膜對鐵質的吸收，大大減低鐵質的吸收程度，因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質或補血藥中的鐵結合，產生沉澱的現象。

懷孕期間 一般濃茶中含的咖啡鹼濃度高達10%，會增加孕婦的尿和心跳次數與頻率，會加重孕婦的心與腎的負荷量，更可能會導致妊娠中毒症，因此孕婦最好不喝茶為妙。

哺乳期間 因為這段期間要是喝下大量的茶，則茶中含有的高濃度的鞣酸會被粘膜吸收，影響乳腺的血液迴圈，進而抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。另外，茶中的咖啡鹼會滲入乳汁並間接影響嬰兒，對嬰兒身體的健康不利。

更年期間 除了頭暈和渾身乏力以外，有時還會出現心跳加快、脾氣暴躁、睡眠品質差等現象，若再喝太多茶更會加重這些症狀，所以喜歡喝茶的人若正值這些特別階段，最好適可而止，免得把身體給搞壞。

這篇文章詳細的分析了喝烏龍茶的壞處主要是因為會影響到我們腸胃消化以及對於鐵元素的，而且烏龍茶對於孕婦來說是不能飲用的，會引起尿毒癥。喝烏龍茶最好的時候是在飯後半個小時，有助於幫助腸胃消化，但是在哺乳期飲用會造成回奶。