經常吃什麼養胃呢

胃部疾病是現在很多人都會患有的疾病，很多人都是因為長時間的飲食不當引起的，在患有胃部疾病以後，我們不僅需要使用藥物來對於這種疾病進行治療，同時還需要通過日常的調理來緩解這種症狀。但是很多人都不知道怎麼來進行食療，那麼經常吃什麼養胃?

1有胃病的話，建議可以吃一些養胃的食物來養胃暖身的。比如我們經常喝的小米粥，還有就是我們日常吃的饅頭等等食物，都是很好的養胃暖身的食物。而且對腸胃的保護作用很好的。

2如果患有胃病的患者，建議患者在日常的飲食護理方面，一定不要吃辛辣刺激的食物的，比如辣椒、辛辣的菜肴等等因素，這些都是很刺激的食物，對病人胃腸道的粘膜刺激是很大的。

3如果是患有胃病的患者，建議在日常的生活中，做到一日三餐，定時限量。一般吃飯吃到7-8分飽就可以了。不要吃得太多或是太少，對胃腸的排空功能是很不好的。時間長了，胃部疾病就會加重的。

一些飲食的注意事項對於胃部疾病的緩解也起到了非常重要的作用，我們平時不能出一些辛辣刺激的食物，同時不能吃冰冷的食物。最好是定時定點的吃飯，不要長時間的讓自己的胃部處於饑餓的狀態，也不能讓胃部受涼。