四季養生禁忌有哪些

養生是一種身體保健的方法，一般主要是通過日常的生活和飲食來對身體進行調理，讓身體和自然達到一體的情況，也是一種天、地人相結合的方法，通過平時的養生可以讓我們的身體更加的健康，同時也讓我們的壽命得到延長，在進行養生的時候要根據季節變換來進行，四季養生禁忌有哪些？下面我們一起來進行一下瞭解。

養生禁忌

中醫認為，人體內臟與動物內臟“同氣相求”，故有“以髒補髒”的說法，民間有用動物心臟治療心臟病、用動物腎臟治療腎臟病的驗方，中醫文獻中也有類似記載。由於五臟與四季有對應關係，張仲景在《金匱要略》中對不同季節禁食動物內臟作了具體要求，謂“春不食肝，夏不食心，秋不食肺，冬不食腎，四季不食脾”。

其依據是春季屬肝，春食肝則肝氣旺，夏季屬心，夏食心則心氣旺，秋季屬肺，秋食肺則肺氣旺，冬季屬腎，冬食深則腎氣旺，上述情況均可造成內臟功能失去平衡而導致疾病發生。除了動物內臟以外，按照五畜與五臟的對應關係，有些肉類在特殊季節也應禁食。如夏季不要吃羊肉、狗肉等溫熱生火之品，否則會加重裡熱，破壞體內陰陽平衡。

通過上述的介紹，我們知道了四季養生禁忌有哪些，在平時進行養生的時候我們一定要遵循自然的規律，特別是要根據每個季節的氣候和環境來進行養生，這也是一種最正確的養生方法，另外在進行養生的時候也要根據自己的身體情況來進行。