適合泡茶的紅棗有哪些

紅棗是大家很熟悉的一種食物，能煮湯生吃，深受大家的喜愛，還能和菊花金銀花相搭配，這種食物的作用十分多，紅棗茶可補血養顏合適女性朋友們喝，如果經期前喝那麼經期來的時候能減少肚子疼痛感，紅棗茶常喝對促進血液迴圈有好處呢，血氣對女性很重要，紅棗茶裡面可以添加很多的輔料，比如枸杞或者紅糖。

紅棗茶泡茶步驟

(1)用紅棗5克，用刀子劃破，去核;

(2)放入茶杯中，以沸水沖泡;

功效：有健脾和胃，養肝補血，益氣生津之功效。

紅棗枸杞茶泡茶步驟

(1)將紅棗20克,去核與15克枸杞子共放入鍋中;

(2)加入適量清水煎煮後，加入紅糖調勻即可飲用。

功效：具有補氣養血、益肝明目的功效。

薏苡仁紅棗茶泡茶步驟

(1)將薏苡仁50克與紅棗25克共放入鍋中;

(2)加入適量清水煮至軟爛後加入綠茶茶水一起煮3分鐘即可。

功效：具有益氣健脾、解毒抗癌的功效。

人參紅棗茶泡茶步驟

(1)將人參25克、紅棗25克(去核)洗乾淨，一起放入鍋中，

(2)加入適量清水煮至軟爛後加入紅茶水，一起煮5分鐘即可。

功效：具有補氣養血、增強體質的功效。

注意事項

1、濕熱重的人不宜食紅棗，紅棗要去核，才不會太燥熱，可常飲。如果覺得味淡，可適當加點冰糖或蜂蜜。

2、紅棗不僅營養非常豐富，而且還能保護肝臟。剖腹產的婦女產前應多服用紅棗茶

紅棗茶的煮法十分簡單，如果所在地方沒有很好的條件就用沸水泡著喝就好。如果休息在家用電磁爐或者煤氣爐煮，這樣煮出來的紅棗茶比較濃而且效果更好，紅棗有很多的保健作用，而且這紅棗能作為一種小零食，空閒時候吃上一兩顆對身體有滋補的作用。