中醫常識

刮痧能去濕熱嗎

說到濕熱,可能有的人並不是很懂,但是很多濕熱體質的人卻知道濕熱對人體的影響。很多人的體質都是不一樣的,濕熱給人們的生活帶來了很大的影響,為了身體的健康,人們找了很多方法去濕熱。也有的說法是刮痧能去濕熱,有人覺得這並不科學,所以也沒有嘗試過。那麼,刮痧能去濕熱嗎?

刮痧能去濕熱。濕熱體質,可以用中藥:牛黃清熱調理,保證充足睡眠,避免熬夜,保持良好的生活規律,增加有氧、戶外運動,提高免疫力和新陳代謝。

刮痧時要注意保溫,避免受風。刮痧後,飲一杯溫開水,擦乾水漬、油質,30分鐘內忌洗冷水澡。若“出痧”,間隔三五天才可再次刮拭。但不可片面追求出痧,有的病容易出痧,但有的病卻不一定,不要因為沒有太多的出痧現象,而加大刮痧力度,以免加重病情。學習為家人刮痧刮痧使用的工具很簡單,只要是邊緣光滑的東西都可以,如調羹、梳子等。天然水牛角的刮痧板效果更好,對人體肌膚無毒性刺激和不良化學反應,而且水牛角本身就是一味中藥,具有發散行氣、活血和潤養的作用。所以說,刮痧能去濕熱。

其實關於刮痧能去濕熱嗎這個問題,是有很多種說法的,這個還是要結合個人的身體原因。如果想用刮痧去濕熱,一定要做好刮痧前後的準備工作和護理工作,這樣刮痧後的效果才會很好。刮痧的時候,也要注意保暖,不要在刮痧的時候讓身體受風了。