刮痧能去濕熱嗎

說到濕熱，可能有的人並不是很懂，但是很多濕熱體質的人卻知道濕熱對人體的影響。很多人的體質都是不一樣的，濕熱給人們的生活帶來了很大的影響，為了身體的健康，人們找了很多方法去濕熱。也有的說法是刮痧能去濕熱，有人覺得這並不科學，所以也沒有嘗試過。那麼，刮痧能去濕熱嗎？

刮痧能去濕熱。濕熱體質，可以用中藥：牛黃清熱調理，保證充足睡眠，避免熬夜，保持良好的生活規律，增加有氧、戶外運動，提高免疫力和新陳代謝。

刮痧時要注意保溫，避免受風。刮痧後，飲一杯溫開水，擦乾水漬、油質，30分鐘內忌洗冷水澡。若“出痧”，間隔三五天才可再次刮拭。但不可片面追求出痧，有的病容易出痧，但有的病卻不一定，不要因為沒有太多的出痧現象，而加大刮痧力度，以免加重病情。學習為家人刮痧刮痧使用的工具很簡單，只要是邊緣光滑的東西都可以，如調羹、梳子等。天然水牛角的刮痧板效果更好，對人體肌膚無毒性刺激和不良化學反應，而且水牛角本身就是一味中藥，具有發散行氣、活血和潤養的作用。所以說，刮痧能去濕熱。

其實關於刮痧能去濕熱嗎這個問題，是有很多種說法的，這個還是要結合個人的身體原因。如果想用刮痧去濕熱，一定要做好刮痧前後的準備工作和護理工作，這樣刮痧後的效果才會很好。刮痧的時候，也要注意保暖，不要在刮痧的時候讓身體受風了。