菊花茶配其他花茶 功效倍增

目前的菊花可分成 4 大類：白菊、滁菊、貢菊和杭菊。泡飲菊花茶時，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡2-3分鐘即可。待水七八成熱時，可看到茶水漸漸釀成微黃色。每次喝時，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而後再喝。根據不同的情況，菊花茶配上其他花茶一起飲用，能讓功效倍增。

幾種常見的花茶：

1、菊花加枸杞：能加強清肝明目之功效，尤適合在夏天飲用。

2、菊花10克，茶葉3克，一併沖泡，可防治早期高血壓。

3、菊花蜜飲：菊花50克，加水20毫升，稍煮後保溫30分鐘，過濾後加入適量蜂蜜，攪勻之後飲用。具有養肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。

4、由白菊加上等烏龍茶泡茶，具有去毒的作用，對體內積存的有害性的化學和放射性物質、都有抵抗排除的療效，是辦公一族必備的常用茶。

5、三花茶：菊花，金銀花，茉莉花均少許，泡水作茶飲，可清熱解毒，適用於防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常服更可降火，有寧神靜思的效用。

以上就是常用的幾種菊花飲，此外，飲菊花茶時可在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣喝起來味更甘哦!