降血脂的牛奶品種有哪些呢

現如今大家的生活品質越來越高，很多人已經不再重視，許多大魚大肉的食品，大家更注重的就是養生，許多人喜歡喝一些脫脂的牛奶，大家覺得牛奶脫去脂肪以後，就更容易讓腸胃吸收消化，喝了身體不會發胖，還有許多朋友，通過喝牛奶來降血脂，那麼降血脂的牛奶品種有哪些呢？

降血脂低脂牛奶有一套

當人們在感歎牛奶“面孔”和口味都是千篇一律的時候，這個時候眾多的營養型的、功能型的牛奶正在悄悄的走向人們的視線走向市場。但是人們在面對五花八門的牛奶的時候以及各種花樣翻新的牛奶的時候，卻總是“霧裡看花”，那麼究竟那種牛奶更適合家人食用呢?

中國奶業協會常務理事和美國《美好飲食》雜誌專欄作家博士教大家從純度、成分、口味、包裝四方面，挑選既營養又適合自己的牛奶。

純度：蛋白質含量達標才能叫“牛奶”

純牛奶顧名思義是100%的牛奶，不含水，其蛋白質含量一般在2.9%左右。因此，購買時看清蛋白質含量，是挑選好牛奶的首要標準。除此以外，市場上還有一種含乳飲料，消費者選購時應注意兩者的區別。

一般來說，標有“飲料”、“飲品”以及“含乳飲料”等等字樣的都是屬於含乳飲料，它們中間含有少量的牛奶，同時還對勾了水和調味劑等等的營養價值要比牛奶差很遠，蛋白質的含量僅僅為1%左右。由於乳質飲品與純牛奶營養相差有懸殊，孩子們是不可以長期的把它們當成是牛奶飲用的。

也許我們說降血脂的牛奶效果很好，但大家卻往往不以為然，一般來說牛奶就是我們常喝的飲品，牛奶中的功效營養價值都是很豐富的，牛奶也是含乳飲料，牛奶中含有少量的營養成分和蛋白質，喝了也不會讓身體發胖，還具有降血壓，降血脂的功效。